我在满月剪了头，这是最好的“喔喔”

从本质上讲，这是一个普通的发型，加上一些健康倾向的附加功能，比如头皮油按摩，放松的水晶梳理，灵气疗法还有很多正念。顾名思义，理发是在满月的白天或晚上进行的。

据说，满月会带来巨大的能量。如果你感到愤怒，满月时你会更加愤怒;如果你感到快乐，你会更快乐。无论你的思想、身体和精神发生了什么，都会被放大。因此，这是一个极好的时间来刺激变化和成长在一个精力充沛的，或者在这种情况下，身体水平。

任何一天的理发都是革命性的，因为它会让你感到被宠爱，让你的行动变得不同。就像我在满月剪完头发后了解到的那样，它也能给改变带来更深层次的意义，并提供一个新的视角，让你告别旧，迎接新。在我29岁生日之后，我觉得是时候去做点头发和精神上的更新了。当然，这听起来比我平时的发型多了一点，但我凭什么拒绝一个可能改变人生的发型?奥普拉可能会抓住这个机会，所以我想我也应该这样做。

在我接受治疗的几天前，霍利给我发了一条短信，让我“收集一下你为什么要剪这个发型，并与这个月亮的含义联系起来。”正如她解释的那样，月亮将在双鱼座，“这是直觉、反映情感和意识的标志。”她继续写道:“这种发型是为了释放那些不再为你服务的东西，与更真实的自己联系起来”，并让我记录一系列问题:我是否吸收了别人的思想和精力充沛的领域?(是的)。我的心是否因自己或他人而破碎或失望?(有时)。我想释放什么来为爱的机会创造新的空间?(不安全感和疑虑。)最后，是什么在情感上或身体上阻碍了我?(恐惧和我的手腕关节炎。) Although I’m a writer, I’m not a huge fan of journaling. However, these prompts really helped me take inventory of my life and assess what I wanted to change in a specific manner.

一到沙龙，霍利就问我希望从这次经历中得到什么，是想深入挖掘还是保持轻松。简而言之，我希望与她提到的“更真实的自我”建立联系。所以，她让我从她的牌堆里挑一张，认真地消化上面的内容。我抽出的卡片上写着:“呼吸:我呼吸的节奏支配着我生命的节奏。”这是一个合适的选择，因为我注意到的压力的第一个迹象之一就是我的呼吸在我的胸部。霍利递给我一本与卡片相对应的书，我读了一篇关于如何培养健康呼吸练习的文章。这本书建议我在压力大的时候求助于Pranic Breathing。对于那些不熟悉的人，Pranic呼吸包括数出你的呼吸(一，二，三，四，吸气，一，二，三，四，呼气)，当你准备好了，数到八次。这是我过去经常练习的东西，但现在已经失去了联系。

接下来，她邀请我挑选一到两颗治疗水晶——无论哪一颗对我说话。我选择了玫瑰石英，因为它具有自爱和内在治疗的特性，还有孔雀石，我了解到孔雀石被称为“转化之石”。我把治疗水晶放在膝盖上，和霍利一起做了一个迷你治疗，她给我的头皮按摩油，然后用水晶梳子梳理我的头发。

当我放松到半睡半醒时，她带我去洗漱站，在那里她又给我做了一次头皮按摩，这次用的是灵气在我练习普拉尼式呼吸和拿着水晶的同时，我还做了一次调理治疗。

回到椅子上，霍利给了我一支笔、一张纸和一把剪刀，让我列出一张清单，上面写着我不再需要的想法、想法或东西。如果你提前五分钟问我，我会说:“我很好”，但在我动笔的那一刻，我内心深处的恐惧和情感障碍就涌了出来。我一剪完，霍利就递给我一把剪刀，请我把纸剪成我想剪多少就剪多少，就像她第一次给我剪头发一样。这是象征性的，比我预想的要强大得多。当我们都做完后，她递给我一个信封，里面装着我丢弃的想法和恐惧，并告诉我可以烧掉它，扔掉它或保存它——根据我的感觉。

当她吹干我的新短发和长刘海时，我们向她汇报了我的经历。令人惊讶的是，我觉得我刚刚享受了90分钟的按摩和治疗。

虽然我没有预料到，但之后我确实有一种解脱的感觉。我开车回家，继续我的夜晚，感觉轻松多了，不再被我从小就告诉自己的那些故事(你不够好、不够聪明、不够善良、不够漂亮、不够努力等等)所困扰。这次经历也鼓励我以一种更有意义的方式重新开始我的自我保健实践。

我剪完头发已经快一个月了，我很高兴地告诉大家，从那以后我感觉不一样了。这可能是安慰剂效应，也可能是其他一些原因，但我确实感到更有力量，更平静。老实说，200美元的价格标签可能看起来很多，但我绝对计划再来一次。我是说，为了让我的头发看起来这么漂亮，我会尽我所能。