最近，我们看到很多产品声称可以“排毒”你的头皮，这让我们思考:到底是什么是头皮排毒会如何影响我们头发的健康?
“健康的头发始于健康的头皮，因为它给你的头发生长提供了最好的基础，”解释说黛安·史蒂文斯他是一位发型师，也是马里兰州科尔史蒂文斯沙龙的老板。她补充说:“头皮排毒本质上是对头皮进行深层清洁，以清除毛囊中的任何碎片，并重新平衡皮肤的pH值，为健康的头发创造更好的环境。”
就像你想要时不时地去角质一样，你也想要对你头上的皮肤(也就是你的头皮)给予同样的照顾。
“当头皮发炎时，会导致头发脱落。头皮炎症最常见的原因可能是脂溢性皮炎(头皮屑)，这通常是由于头皮上酵母菌的过度生长造成的。布莱尔Murphy-Rose医学博士，FAAD，以及纽约市的一名委员会认证皮肤科医生。“酵母在油性环境中繁殖，所以保持头皮清洁和没有产品堆积可以减少头皮炎症，从而降低相关脱发的风险。”除此之外，清除积聚物可以让头发更容易打理，恢复光泽，”她补充道。
史蒂文斯和墨菲-罗斯都将头皮排毒定义为“深度清洁头皮”。
墨菲-罗斯说，它的主要功能是“减少护发产品的残留物、污染、硬水、油脂和死皮细胞，这是通过使用去角质和去除'污垢'的护理来实现的，从而疏通毛囊。”
同样，这很重要，因为干净的毛囊为健康的头发生长创造了更好的环境。
墨菲-罗斯说:“堆积和碎片会导致皮肤剥落和瘙痒，这可能是深层清洁的信号。”“此外，如果你的头发开始变得像蜡一样，或者你的常规洗头程序似乎没有反应，这可能意味着是时候去排毒了。”
墨菲-罗斯建议:“有很多成分可以帮助清洁你的头皮，当它们相互结合使用时效果最好。”在头皮清洁护理中使用的一些常见成分包括:
墨菲-罗斯建议使用清洁或去角质洗发水，并做双重清洁。“先把头发弄湿，然后用四分之一的清洁洗发水在头皮上产生泡沫。”注意用你的指尖按摩洗发水。“人们倾向于用洗发水洗头头发而不是把注意力集中在头皮这是任何堆积的地方。”
冲洗掉泡沫，然后重复，但这次在冲洗前让洗发水保持几分钟。调理中长和发梢的头发，用冷水冲洗，帮助封闭头发角质层。
史蒂文斯说:“为了获得最佳的头皮健康，我建议每四到六周做一次头皮排毒。”对于一些人来说，你可能会发现你需要一个月进行一到两次深层清洁。同样，如果你注意到你的头发越来越多地脱落、发痒或下垂，你就知道是时候了。
正如墨菲-罗斯解释的那样，“你可能需要头皮排毒的频率取决于几个因人而异的因素，比如你洗头的频率、你的头皮有多油、你是否生活在高污染地区，以及你通常使用多少护发产品(如果有的话)。”
墨菲-罗斯警告说:“一些给头皮排毒的成分可能会刺激头皮，而且会过度干燥——尤其是如果你是敏感皮肤的话。”“例如，水杨酸是去除头皮角质的重要成分，但对某些人来说可能太刺眼了。当你第一次尝试一种新产品时，在整个头皮使用之前，先在一小块皮肤上做一个补丁测试。”
史蒂文斯说:“不要在染发当天就给头皮排毒。”它可以去除头发上的染料。史蒂文斯还建议，在你排毒的那天，不要留会让你的头皮太紧张的发型(比如，紧挽的发髻、高马尾或辫子)。
“薄荷油、茶树油、迷迭香油、蓖麻油都是有助于清洁和平衡头皮的天然成分，”史蒂文斯分享道。“但记得在洗头前24小时内使用这些油，因为你不想让它们在头皮上停留太久。”
其他有助于清洁头皮的天然成分包括:
”你可以进入牛心沙龙史蒂文斯说:“这是一种磨皮治疗，就像对头皮进行化学剥皮。”她补充说:“在专业造型师的帮助和监督下，它能从更深的层面去除死皮细胞。”
除了清洁洗发水，还有许多不同的头皮磨砂膏和治疗方法可供选择，我们现在就向你介绍一下。
墨菲-罗斯喜欢这款排毒洗发水，因为它含有苹果醋，可以清洁头皮，还含有角蛋白，可以帮助强韧头发。
墨菲-罗斯分享说:“这款洗发水是一款清洁产品，对化学处理过的头发是安全的，它甚至还有硬水测试条。”
“这个工具包非常适合那些敏感的人和脆弱的头皮。它含有芦荟来舒缓，”史蒂文斯说。这个由三部分组成的系统包括洗发水、护发素(你可以在头皮和头发上使用)和免洗精华液。
解毒木炭和保湿椰子油一起工作，去除积聚而不会使头皮干燥。再加上薄荷、绿薄荷和茶树精油，有助于缓解瘙痒和刺激(并清除随之而来的讨厌的头皮屑)。
如果你曾经尝试过苹果醋洗面奶，这款磨砂膏有点像苹果醋，但你不会在接下来的一天里闻起来像沙拉酱。它的配方中含有ACV来澄清和平衡头皮的pH值和海盐，温和地去角质，去除表面的任何堆积。(请放心，它不会在这个过程中脱色。)
