如果你曾经听说过“腋窝排毒”这个词，并想知道这到底是什么(或者你是否需要一个)，我们就在那里。从理论上讲，对任何东西进行排毒听起来都不错——在所有需要排毒的身体部位中，腋窝似乎是一个成熟的开始。但是我们真的需要还是完全没有必要?让我们深入了解一下。
首先，什么是腋窝排毒?当你不再使用传统的除臭剂和止汗剂，而是使用各种成分(如苹果醋或膨润土粘土)来帮助排出随时间积累的“毒素”。支持者声称，在进行腋窝排毒后，你可以大大减少体臭和腋下潮湿。
然而，“你的身体已经有很好的系统来处理这些‘毒素’，你的皮肤是一个非常有效的屏障，可以防止大多数东西穿透。”所以，不，你不需要给腋窝排毒。Ethique．
此外，“出汗是身体现有的排毒过程中一个很好的、自然的部分，”阿育吠陀专家、the health的创始人玛莎·索弗(Martha Soffer)说印度的温泉在洛杉矶。“你的腋窝里有淋巴结，淋巴系统的主要功能之一就是排毒。其中一种方式就是通过出汗，”她解释道。
那么我们为什么会有气味呢?“基本上，你的皮肤上覆盖着数万亿个小微生物，也被称为皮肤菌群。这些小东西是你皮肤抵御感染的第一道防线，实际上可以帮助你的免疫系统——不，它们没有气味。你的汗水也不会。喵喵，啾啾．实际上，这是两者的结合，被困在一个通风不良的地方(也就是你的坑)，产生任何气味。
好吧，但是为什么人们要做腋窝排毒呢?“有时，当人们因使用天然除臭剂而感到刺激时，他们认为使用传统除臭剂时残留的所有毒素都从新疏通的毛孔中排出了。然而，陪审团仍然没有确定这是否真的发生了，”Pelletier说。
Soffer和Pelletier都认为，如果你比平时更臭，这更像是一种症状，你的整个身体比腋窝本身更需要清洁。
你可以通过简单地看一下你的饮食来做到这一点。佩尔蒂埃建议:“通过摄入益生菌和多吃绿叶蔬菜来关注你的肠道和整体微生物群的健康。”“多喝水。”
Soffer建议:“少吃会在你体内产生热量的食物也会有帮助，比如大蒜、洋葱、酒精、西红柿和其他茄属植物，尤其是辣椒。”“不，你不必永远放弃这些东西——这只是直到你的身体恢复平衡。”
如果你仍然想给你的小坑一点爱，跳过排毒，每周用毛巾和磨砂膏轻轻地去角质一次(或者用燕麦粉和水以1:1的比例混合你自己做一个简单的磨砂膏)。