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以下是我们对防晒霜的误解

通过珍妮金

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2023年5月7日出版

这个故事最初刊登在Youngish上，这是我们为不老但也不年轻的女性提供的新美容通讯．在这里注册每周更新。

我想在这里大胆地假设你们中的大多数人都经常涂防晒霜——或者，至少，你知道防晒霜的重要性，并且在长时间户外活动时尽量涂防晒霜，对吗?因为我们现在更老了，更聪明了(也更关心我们是如何变老的)。

也许你甚至遇到过那张臭名昭著的照片卡车司机，他的脸已经成为一个警示故事，当你长时间暴露在阳光下会发生什么。说到这里，有人知道麦克埃利戈特先生现在怎么样了吗?我希望他一切都好新英格兰医学杂志给他那张照片的剩余报酬。

不管怎样，碰巧五月是皮肤癌宣传月，所以我认为这是一个很好的时间来解决我多年来听到的关于防晒霜的一些最常见的误解:

防晒霜不是季节性的。你真的应该全年都穿。雨，雪，雾或晴天。仅仅因为紫外线没有照射到你的脸上，并不意味着它们没有偷偷躲在积云后面。或者一个层。我是云女孩，我能说什么?
“正确”或“最好”的防晒霜是你真正喜欢涂在皮肤上的防晒霜。幸运的是，自从我们在夏令营的日子以来，他们已经好多了。无论是化学的还是物理的，或者两者都有，确保你的防晒霜清楚地说明了这一点“广谱”这意味着它可以防止UVA和UVB射线(UVA用于老化，UVB用于烧伤)。
使用防晒系数至少为30的防晒霜比如说，平常的一天，在家工作，在城里跑跑腿，然后如果你要去户外，防晒系数至少要达到50比这更重要的事。
不要吝啬你的申请．对于你的脸部和颈部，大多数皮肤科医生建议使用五美分大小的防晒霜食指和中指的长度(又名和平手势!)对于你身体的其他部分，目标是一整杯的SPF值。如果你有疑问，那就过度射击。
重复应用很重要。我也在为此挣扎，伙计们。如果我们是优等生，我们应该重新涂抹防晒霜每两小时一次但更常见的情况是出汗或在水中。这些年来，有几件事对我很有帮助，包括使用防晒喷雾、粉剂或防晒霜坚持当我在任何化妆品上重新涂抹时SPF级化妆品内置在里面，戴更多的帽子和防护服。