《办公室》的每一集我都看了不下20遍。我终于问了一个专家“为什么?””

1.舒适和稳定

在一天结束的时候，我们都需要一个温暖的拥抱。我的拥抱恰好以一部伪纪实的职场喜剧的形式出现。

根据临床心理学家崔西娅·沃拉宁博士“当我们重新观看我们熟悉的电视节目时，我们知道会看到什么。我们知道会再次感受到的情绪:笑声、恐惧、喜悦、反思。如果它是一个系列，就好像我们和这些角色生活在一起，他们是我们朋友圈的一部分。有一种熟悉感和联系感，这让我们在屏幕上看到时感到安慰。我们沉浸在他们的世界里，我们可以在那里找到稳定，而我们的世界可能是混乱的。节目很可靠。”有没有想过为什么蹒跚学步的孩子会看电视发现海鲂一次又一次又一次?是的，原理是一样的。

2.怀旧之情

Wolanin博士还写道:“剧中的角色被冻结在时间里，看这些剧也会让我们想起我们生活中怀念的一段时光。它们引用了流行文化中今天可能不存在的东西。”有时候我们想要的是我们所知道的，而不是试图将一个新的角色世界融入到我们的生活中。”

作为一个自称脾气古怪的在职老人，我能理解。不止一次，我发现自己在说，“他们只是不像以前那样制作电视节目了。”还有，看着那帮人试图解释《欢乐合唱团》或者看到凯利和艾琳在办公室里趴着，真的把我带回了一个更美好、更简单的时代。

3.选择很难

当然，这里有大量的内容。但这也可能是非常压倒性的。

根据最近的一项研究同样的电视一半的流媒体用户表示，他们花了太多时间寻找新节目，而拥有更多流媒体服务的人这一数字急剧上升:拥有1个流媒体服务的人占39%，拥有2-4个流媒体服务的人占49%，拥有5个或更多流媒体服务的人占68%。

我完全能体会到这种挣扎。继承或皇冠？钉它或英国烘焙大赛?办公室?不需要思考!

4.家庭和社区意识

临床心理学家卡拉·玛丽·曼利博士认为跟随著名的亦敌亦友的德怀特和吉姆实际上可以帮助我感受到更强烈的社区意识。

她写道:“一些情景喜剧确实创造了一种家庭和社区的感觉，让观众感到被倾听、被认可和被理解。”

这一点在办公室。事实上，迈克尔在第一季就表达了这种家庭感:“我所做的最神圣的事情就是关心和照顾我的员工和家人。我给他们钱。我给他们食物。不是直接的，而是通过钱。我医治他们。”我想要德怀特做我的兄弟吗?绝对不是。但这么多年过去了，我很难再看这部剧，而不感受到同样的亲情。

5.每次都不一样

当然，任何不刷剧的人都会想知道，“你不明白吗?无聊重播同一季?”我想说"不"但显然是有原因的。

“简单地说，每次观看一个节目都会有不同的看法。观众会看到背景中被遗漏的东西，或者听到没有完全理解的台词。有时候，时装秀的节奏太快了，有些东西被遗漏了。Steven M. Sultanoff博士临床心理学家。

例如，可能直到我第四或第五次观看时，我才意识到it家伙尼克以前曾在节目中与帕姆一起出现在学校招聘会的场景中。谁知道我什么时候注意到斯坦利在办公室决议板上的决议是"做一个更好的丈夫和男朋友"有很多隐藏的宝石和层次，我可能还没有选择。

6.哦，感觉很好

那么，为什么我如此沉迷于看简和迈克尔全力以赴呢谁怕弗吉尼亚·伍尔夫?在我最喜欢的一集《晚宴》里吗

心理学家杰夫纳林博士，创始人和执行董事范式马里布治疗中心他说:“令人愉快的活动，比如刷剧，会触发多巴胺的释放，多巴胺是我们大脑中让人感觉良好的荷尔蒙。当这些快乐信号打开时，我们不太可能脱离并停止我们正在做的事情。事实上，疯狂看电视的成瘾性堪比吸毒的快感，因此，我们发现自己一直在寻求多巴胺的激增，这让我们感觉很好。”

嘿，如果我能喝点提振心情的话办公室多巴胺，不要去健身房锻炼内啡肽，给我报名吧!

这一切对我来说意味着什么?好吧，我当然打算继续重看这部剧(即使它。从Netflix切换过来到NBC的新孔雀流媒体服务)。但更重要的是，我似乎学会了看重播办公室是我自我照顾的一种方式。有人需要泡泡浴，有人需要肯尼·g，我需要奥斯卡和安吉拉的丈夫偷情迈克尔在向霍莉求婚时点燃了洒水装置。底线:办公室事情都是有疗效的。这是熟悉的。而且从不觉得困难。她就是这么说的。