你有没有注意到小孩子没有真正的时间概念?我们已经开始解释我们的汽车之旅将是“三首歌的长度”，或者我们必须在“一首”之后离开家丹尼尔老虎而不是说“15或20分钟”。
想象一下，他们在与死亡的最终结局作斗争时的困难——儿童心理学家托娃克莱因称之为“终极分离”——无论是失去爱人、社区成员、家庭宠物，甚至是一位著名的历史人物。(提醒过去的自己:当你在去华盛顿的路上经过福特剧院时，你可能会觉得给你的学龄前儿童讲讲亚伯拉罕·林肯是个好主意。它不是。)
然后是感觉周围损失及其后果:悲伤、哀悼和接受。以下是克莱因和其他专家关于如何让孩子们更容易接受最难的科目的建议。
给他们读读相关的书
克莱因建议，如果你的孩子经历过丧亲之痛，或者只是对这个话题感到好奇巴尼的第十大优点这个故事讲的是一个男孩被要求列出他爱他去世的猫的所有原因。这是放手的美妙教训。我们咨询了一位牧师和妈妈也推荐一生中，它将死亡置于所有生物的背景下，并表明死亡的必然性是自然的。
对他们的问题持开放态度
“死亡是最终的分离，而年幼的孩子是分离的开始，”克莱因说。“所以在四五岁的时候，他们会对死亡和临终感兴趣，甚至可能会担心失去父母。他们可以问一些非常尖锐的问题，比如谁会死，什么时候死，会是什么样子。有些孩子会担心，但很多孩子只是想知道答案，他们想知道的主要答案是他们的父母不会很快去世。”如果祖父母或其他老人去世了，克莱因建议告诉孩子:“爷爷非常非常非常老，他得了那种年龄的病。”然后区分:“妈妈和爸爸只有一点点老，我们很健康。”孩子们需要确信他们的父母会在这里照顾他们。
回答时要诚实
“因为死亡是一个非常抽象的概念，孩子们很难理解它的终结，”克莱因说。“成年人也一样。”“爷爷去世了”这句话很难说出口。但你必须说出来。“委婉语，比如‘他去世了’，对孩子们来说没有任何意义，”克莱因解释说。此外，要小心告诉他们这个人或动物“去睡觉了”，因为孩子们可能会对自己睡觉产生焦虑，担心他们再也不会醒来了。相反，直接告诉他们。“这意味着我们再也见不到他了，他不在这里了，他不能回来了。”研究表明，使用现实的语言有助于悲伤的过程今日心理学．面对自己的情绪时，诚实也是最好的策略。克莱因说:“在失去的时候表现出你的感受是可以的。”“孩子们在他们最信任的关系中学习负面情绪。他们可能会害怕看到父母心烦意乱;毕竟，爸爸妈妈是他们的靠山，照顾他们。向他们保证你很好，你会一如既往地照顾他们，做他们的妈妈/爸爸，即使你很难过。”也就是说，撒谎和隐瞒是有区别的。例如，你不必向孩子们提供尸体死后发生的细节。“我不知道”是一个完全可以接受的回答。 It’s also wise to inform your child’s other caretakers and school about what’s going on, to ensure support is in place.
期待意外
如果你失去了一个心爱的人，你的孩子可能看起来很好，然后经历了突然的悲伤。他们的反应——包括愤怒、困惑和沉默——可能会让你措手不及。为此做好准备。克莱因说:“孩子们的感情可能是短暂的，在意想不到的时候出现。”“这对小孩子来说很正常。重要的是要知道，有不好的感觉是可以的，你会帮助他们。”心理学家指出黛博拉·塞兰尼孩子们似乎不受失去亲人的影响也很常见。没有正确的方式来表达悲伤。”
回忆是有帮助的
你很容易就会避开这个话题，或者不再提及爱人的名字。但是，与我们把不快乐推开的本能相反(真的，有什么比看到自己的孩子痛苦更令人沮丧呢?)，看看逝者的照片和视频对每个人来说都是安慰。每研究，怀旧甚至可以帮助愈合过程．父母可以解释说:“我们不能再见到爷爷了，因为他去世了。但我们可以想起他，看看照片，记住我们和他一起做的一些有趣的事情，’”克莱因说。给主人或宠物写封信——或者写满悲伤的日记——也能促进联系，起到宣泄的作用。来自Serani的更有用的建议是:“不要认为死亡是一种禁令笑声．笑是一个很好的治疗工具。能够笑着回忆与你所爱的人在一起的回忆或时刻，表明他们在你的生活中有多重要。”
让孩子知道他们没有责任
天生以自我为中心，克莱因说:“孩子们需要保证，他们所做的一切都不是导致死亡的原因。”克莱因补充说，一般来说，“当坏事发生时，孩子们往往会责怪自己。”向孩子们解释，亲人的去世不是他们的错。事实上，这不是任何人的错。这同样适用于你的悲伤。告诉你的孩子你想念那个已经离开的人，但你难过不是他们的错。
坚持你的日常生活
上学、吃饭、睡觉——尽量让孩子的时间表保持一致。死亡是一个主要的干扰因素，可能会有医院探访、外地客人、仪式活动和葬礼。克莱恩说，例行公事“能让孩子感到有条理和踏实”。