现在就可以做出25种美味的奶昔手机版万博注册登录

冰淇淋这很好,但奶昔在满足对甜食的渴望和降温方面同样有效,而且不会弄脏。话不多说,这里有一份适合各种生活方式的奶昔食谱,无论你是在寻找什么手机版万博注册登录keto-friendly,无糖或直接有罪。读下去,选择你的毒药。

25种简单的甜点食谱,只用5种或手机版万博注册登录更少的配料


奶昔食谱,我做奶昔手机版万博注册登录
Liz Andrew/造型:Erin McDowell

1.Do-si-do奶昔

  • 时间的承诺:20分钟
  • 为什么我们喜欢它:适合儿童食用,成分少于10种

这是一种全新的方式来品尝你最喜欢的女童子军饼干的花生酱。(在饼干销售旺季过后好好享受它吧——在此期间,你可以用商店里买的酥饼或花生酱饼干代替。)

奶昔配方摩卡奶昔手机版万博注册登录
图片:Liz Andrew/造型:Erin McDowell

2.穆哈咖啡奶昔

  • 时间的承诺:15分钟
  • 为什么我们喜欢它:<10料,<30分钟

对早餐的冰淇淋说“是”,对星巴克说“对不起”,因为从现在开始,你要放弃星冰乐的习惯,转而喝加了浓咖啡的奶昔了。

奶昔食谱瘦巧克力奶昔手机版万博注册登录
孙子蛋糕

3.瘦身巧克力奶昔

  • 时间的承诺:5分钟
  • 为什么我们喜欢它:<10种原料,低糖,<500卡路里

冰冻的香蕉这个瘦身奶昔配方是我们最喜欢的新方法,它可以让我们在享受冰淇淋的同时保持低卡路里的摄入。

奶昔食谱花生酱奶昔手机版万博注册登录
只是LaKita

4.花生酱奶昔

  • 时间的承诺:5分钟
  • 为什么我们喜欢它:<10种原料,<15分钟

这里没有挑剔的饮食——只有牛奶、香草冰淇淋和奶油花生酱一起来做你应得的美味奶昔。

奶昔食谱培根奶昔手机版万博注册登录
欲望曲奇

5.培根奶昔

  • 时间的承诺:15分钟
  • 为什么我们喜欢它:立式搅拌机,高蛋白

非传统的吗?是的。奇怪的是好吃吗?噢,是的。熏肉的脂肪增加了味道的深度,脆的早餐肉作为装饰,确保咸和甜的完美平衡,这是一个与众不同但非常美味的食谱。

奶昔食谱薄荷巧克力片手机版万博注册登录绿色奶昔
厨房里的杰西卡

6.薄荷巧克力片绿色奶昔

  • 时间的承诺:10分钟
  • 为什么我们喜欢它:无麸质,素食,早上提神

在这里,一种健康的绿色奶昔伪装成奶油奶昔,多亏了颓废的椰奶、甜香蕉和大量新鲜的薄荷味。

奶昔食谱南瓜派黄油核手机版万博注册登录桃奶昔
准备好黄油

7.南瓜派黄油核桃奶昔

  • 时间的承诺:7分钟
  • 为什么我们喜欢它:特别的场合,<10种食材

这个非常简单的食谱巧妙地利用了剩下的南瓜派,制作出了一款超赞的节日奶昔,为每个人最喜欢的节日甜点注入了新的活力。

奶昔食谱健康巧克力奶手机版万博注册登录昔健康skoop
红糖妈妈

8.健康巧克力奶昔和健康Skoop

  • 时间的承诺:10分钟
  • 为什么我们喜欢它:<10种成分,无麸质

事实证明你可以满足你的爱吃甜食同时补充维生素。不相信我们?把这款由巧克力酸奶、豆浆和营养粉混合而成的巧克力酸奶吞下去,你自己尝尝吧。

奶昔食谱素食花生酱软手机版万博注册登录糖布朗尼奶昔
不含乳制品

9.素食花生酱软糖布朗尼奶昔

  • 时间的承诺:5分钟
  • 为什么我们喜欢它:素食主义者,<10种成分

把素食替代品换成传统的冰淇淋和牛奶,瞧,一种梦幻般的无乳奶昔,尝起来像Reese 's花生酱杯。

奶昔食谱芝麻酱奶昔手机版万博注册登录
感觉良好的美食家

10.芝麻酱奶昔

  • 时间的承诺:2分钟
  • 为什么我们喜欢它:无谷蛋白,素食

准备好惊喜吧,在这款创意十足的无奶奶昔中加入意想不到的芝麻酱和肉桂。

奶昔食谱南瓜派奶昔手机版万博注册登录
小猪和羽毛笔

11.南瓜派奶昔加南瓜香料焦糖和枫糖

  • 时间的承诺:5分钟
  • 为什么我们喜欢它:

嘘:你甚至不需要南瓜饼用手边的剩菜来做一杯不含乳制品的奶昔,味道像南瓜、香料和所有的好东西。

奶昔配方:奶油薄荷奶手机版万博注册登录昔
精打细算

12.奶油薄荷奶昔

  • 时间的承诺:10分钟
  • 为什么我们喜欢它:<10种食材,适合特殊场合

在这个圣诞食谱中,薄荷和碎甘蔗糖包装了一种甜美的薄荷味潘趣酒。加点薄荷杜松子酒可以加分。

奶昔配方士力架奶昔手机版万博注册登录
勺子叉培根

13.士力架奶昔

  • 时间的承诺:7分钟
  • 为什么我们喜欢它:<10种食材,适合儿童食用

我们可能不需要告诉你,焦糖、巧克力酱和碾碎的士力架棒的混合物是下一级美味。如果你不想用完一堆士力架,你仍然可以用一些碎坚果来装饰类似的味道,因为这个食谱已经要求大量的巧克力和焦糖。

奶昔食谱素食薄荷抹茶手机版万博注册登录奶昔
Snixy厨房

14.素食薄荷抹茶奶昔

  • 时间的承诺:4小时10分钟
  • 为什么我们喜欢它:纯素食者,无谷蛋白

素食主义者朋友们注意了:冷冻椰奶是制作原味无奶奶昔的秘诀。

奶昔食谱简单草莓奶昔手机版万博注册登录
琦琦和凯特

15.简易草莓奶昔

  • 时间的承诺:10分钟
  • 为什么我们喜欢它:纯素食者,无谷蛋白

好的,这个是从技术上讲奶昔,但如果你分不清它和草莓奶昔,这真的重要吗?

奶昔食谱巧克力蛋糕面手机版万博注册登录糊奶昔
Averie厨师

16.巧克力蛋糕面糊奶昔

  • 时间的承诺:2分钟
  • 为什么我们喜欢它:<15分钟,适合孩子

如果喝下一杯蛋糕糊还没有在你的遗愿清单也许应该是这样。尤其是这么容易就能做好的时候。

奶昔食谱生香料巧克力手机版万博注册登录奶昔
给我烤箱

17.生香料巧克力奶昔

  • 时间的承诺:5分钟
  • 为什么我们喜欢它:无谷蛋白,素食

好消息:素食主义者和生食爱好者终于可以享受到墨西哥热巧克力的味道,以及在一份甜点中享受到冰凉、奶油般的奶昔。

奶昔食谱花生酱和罗勒手机版万博注册登录奶昔
极简主义贝克

18.花生酱和罗勒奶昔

  • 时间的承诺:5分钟
  • 为什么我们喜欢它:纯素食者,无谷蛋白

花生酱、椰奶和罗勒可能听起来更像是泰式晚餐的配料,但再加上一些香草冰淇淋,它们在甜点菜单上也会让人感觉宾至如归。

奶昔食谱黑覆盆子派奶手机版万博注册登录昔
如何吃甜食

19.黑树莓派奶昔配黑树莓软糖

  • 时间的承诺:15分钟
  • 为什么我们喜欢它:<10料,<30分钟

我们能不能都同意覆盆子派从来没有这么性感过?

奶昔食谱盐椒盐脆饼,手机版万博注册登录nutella软糖奶昔
不成熟的收获

20.咸味椒盐脆饼能多乐软糖奶昔,麦乳清鲜奶油

  • 时间的承诺:20分钟
  • 为什么我们喜欢它:观众喜欢的,<30分钟

这杯奶昔太性感了,我们再也不想要了。Nutella软糖是可选的,但我们认为它是必须的——特别是因为你可以提前做两批,立即享受它的原样,然后在不久的将来在这个奶昔的上面。谈谈实现梦想吧。

奶昔食谱抹茶椰子奶昔手机版万博注册登录
简单Veganista

21.抹茶椰子奶昔

  • 时间的承诺:5分钟
  • 为什么我们喜欢它:纯素食者,无谷蛋白

抹茶是一种富含抗氧化剂的绿茶粉,给人一种愉快的青草味,而冷冻香蕉则为这款奶油素食食品增添了醇厚和甜味。

奶昔食谱kahlu 手机版万博注册登录769曲奇面团奶昔
吃杏仁的人

22.Kahlúa曲奇面团奶昔

  • 时间的承诺:5分钟
  • 为什么我们喜欢它:< 10成分,

曲奇冰激凌,咖啡因和酒精混合在一起的奶昔。我们只能说,这一个涵盖了所有的基础(或恶习,因为它)。

奶昔食谱香草奶昔手机版万博注册登录
健康的百胜

23.香草奶昔

  • 时间的承诺:5分钟
  • 为什么我们喜欢它:生酮,无糖,低碳水化合物,低于500卡路里

这个keto-friendly,无糖奶昔可能尝起来不像经典的香草奶昔,但如果你决心在炎热的夏天坚持你的饮食,它是下一个最好的选择。

奶昔食谱南瓜波旁奶昔手机版万博注册登录
极简主义贝克

24.南瓜波旁奶昔

  • 时间的承诺:5分钟
  • 为什么我们喜欢它:纯素食者,无谷蛋白

当你可以在一杯甜腻的鸡尾酒中同时享用烈酒和甜点时,为什么还要在两者之间做出选择呢?

奶昔食谱油条奶昔加牛手机版万博注册登录奶焦糖
不成熟的收获

25.油条奶昔加牛奶焦糖

  • 时间的承诺:10分钟
  • 为什么我们喜欢它:<15分钟,<10料

自制油条,椰子朗姆酒,香草冰淇淋和软糖牛奶焦糖一起来做一杯值得你放弃节食的奶昔。