想尝试橄榄油发膜吗?这里有7种在家做的食物

几个世纪以来，油一直是头发护理的主要成分，这一点也不奇怪。你好，椰子油)，因为谁不喜欢闪亮健康的头发呢?无论你的头发是干性的、油性的还是混合性的，橄榄油都能给你的头发提供它所需要的呵护。

虽然没有科学证据表明橄榄油可以促进头发生长，但一种2015年的研究研究表明，橄榄油、椰子油或荷荷巴油在保护头发免受伤害和减少头皮堆积方面发挥着重要作用。

尤其是橄榄油中的omega-3脂肪酸和抗氧化剂已被证实帮助分叉，软化和加强头发，改善暗沉和防止断裂。

所以，只要看看厨房里的东西，就可以制作一个橄榄油面膜，让你的头发保持光泽和感觉更健康。这里有七种适合慵懒的周日在家自我护理的组合:

这种甜而粘稠的成分与橄榄油结合在一起，有助于锁住水分。在抗炎和抗氧化剂，蜂蜜发膜恢复干燥头发的水分，减少分叉。

用三汤匙橄榄油和一汤匙蜂蜜搅拌均匀。如果它仍然很粘，不要害怕在混合物中加入更多的橄榄油(选择添加维生素E胶囊，对头发有更多的好处。)

用洗发水洗头，让头发完全干透，然后把头发分成几段，用洗发水洗头。盖上浴帽，保鲜膜，甚至是那些你一直囤积的购物袋(没有羞耻)，把它放在里面大约30到90分钟。一旦时间到了，用温水冲洗掉，然后按照正常的洗头程序进行。

注意:如果你是干性发质，每周使用两次，如果你是油性发质，每周只使用一次。

Alexa,玩Hollaback女孩。香蕉可能是你早上的零食，但它们丰富的抗氧化剂和钾也可以防止头发脱落，而脂肪油可以减少水分流失。(拜托，我们喜欢多益水果。)

拿一个成熟的香蕉，削皮，切碎，然后在搅拌机里打成泥。加入一汤匙橄榄油，再次搅拌，使其均匀。(你也可以加一汤匙蜂蜜来增加水分。)洗净头发，将混合物涂抹在潮湿的发丝上，重点涂抹发梢。

用浴帽盖上，保持30分钟，清洗和护理头发。在干燥和受损的头发上每周使用一次。

虽然吃这种混合物而不是做口罩很诱人，鳄梨富含脂肪酸、抗氧化剂和维生素A、B和E，所以和你的头发分享吧。它基本上是让头发更亮、更柔软、不打结的王者。它也被认为是自然头发(浓密、粗糙、卷曲，你能想到的)的圣杯，需要帮助锁住水分，保持卷曲的形状。

拿一个成熟的鳄梨(如果你不确定，这里有一个小窍门)，舀起捣烂，直到没有团块。加入两汤匙橄榄油(这里也可以加入蜂蜜)，搅拌均匀。先用洗发水洗头，再把护发素涂在潮湿的发丝上。

盖上护发膜并静置45分钟(你可以在戴上护发膜的同时用低温度加热15到20分钟，以达到最大程度的渗透)，然后像往常一样冲洗和护理头发。对于干燥和受损的头发，根据干燥程度，最好每周到每月做一次。

鸡蛋中的蛋白质和营养物质对健康的头发有很大的促进作用，能让暗淡、脆弱的头发瞬间焕发光彩。蛋黄的脂肪油有助于修复和滋养干燥、受损的纤维，而蛋清的酶会去除多余的油脂。与其他组合不同，鸡蛋适合各种发质。

干性发质应该用两个蛋黄，油性发质应该用两个蛋白，正常发质/混合型发质应该用一个全蛋。所有发质都应该在鸡蛋中加入两汤匙橄榄油。你也可以加入希腊酸奶或柠檬汁来强化头发，增加水分和/或减少毛躁。

一旦你用洗发水洗头，开始将潮湿的头发分开，并在整个过程中添加护理(重点是头发的尖端)。宽齿梳子可以帮助头发在各个部位均匀分布。静置20分钟。

洗掉护发素，让头发自然风干。每周使用一次。

梅奥酱在三明治上并不总是粉丝们的最爱，但它在美容部门能起到作用。鸡蛋、脂肪油和维生素的混合可以帮助干燥的头发恢复生机。它会让你的头发感觉更有光泽、更柔软、更光滑。

将两汤匙蛋黄酱和几滴橄榄油混合。(也可以选择加入醋来帮助去除头皮屑、污垢或污垢。)洗头，让头发自然风干，然后再使用混合物，重点涂抹发根。在洗发和护发前放置30分钟。

这种发膜每周可以做一到两次，不应该用在油性头发上。

椰子油对于提供健康的头发，滋润的皮肤和增强免疫系统。现在，把它和橄榄油混合在一起，你就有了一个神奇的玻璃瓶。

这种组合将有助于缓解干燥、发痒的头皮，是一种伟大的天然抗真菌剂，用于受损和细，薄的头发。只需将橄榄油和椰子油在碗中搅拌(1/2杯橄榄油和1杯初榨椰子油就可以了)，然后在头发和头皮上按摩。

把头发梳匀，把头发包起来，静置30到45分钟(甚至过夜)。最后，用洗发水和护发素彻底洗净头发。这种发膜应该每周至少使用一次。

小苏打是一种主食洗发水的替代品对许多人来说，也是一种选择自制清洁工具，所以这个组合是赢家。它具有抗真菌和抗菌的特性，可以很容易地去除头皮上的角质，处理任何脱落的头皮。

只需将等量的橄榄油和小苏打混合成糊状即可。在头皮上按摩5分钟。用洗发水和护发素清洗头发。这种护发组合应该每两周或一个月使用一次。

虽然橄榄油对所有发质都有效，但使用的数量会有很大的不同。细密的头发应该只使用几滴，以避免压垮头发，并且坚持每周只做一次面膜。头发较厚的人应该考虑多涂一些，以确保吸收足够的水分，并尝试每周两次护理。

在治疗前后彻底洗头也很重要。你的橄榄油发膜对干净的头发会更有效，你最不希望的就是做完后闻起来像沙拉酱。不要害怕用洗发水洗几次，确保头发完全被洗掉。

尽情享受你的发膜吧!用精油或干草药来尝试一下味道(尤其是鸡蛋或蛋黄酱)是可以的。(一个很好的方法是让干迷迭香或薰衣草在橄榄油中浸泡几天，以掩盖气味。)茶树油和苹果醋也可以添加到你的面膜中。基本上，好处越多越好。

最后，这些发膜可以在冰箱里保存一周左右。谁说你不能在每周准备晚餐的时候做一大批发膜呢?