根据《办公室》明星安吉拉·金赛的说法，呼噜声是让你的猫在晚上放松下来的最佳方法

无论是在凌晨两点把你珍爱的盆栽从书架上踢下来，还是在装满盘子的水槽里嬉戏，当月亮升起时，猫的神奇时刻就开始了。事实上，天然宠物食品品牌Blue Buffalo进行的一项新研究发现，“五分之四的猫父母说他们的猫晚上醒着，很活跃，47%的人说他们的睡眠被猫的滑稽动作扰乱了。”此外，“近三分之二(64%)的猫父母经历了睡眠中断，他们正在寻找方法来管理猫的活动。”自己处理猫的叫声?我们和现实生活中的猫女，蓝色水牛的新合伙人，安吉拉·金赛聊了聊办公室她给出的最重要的建议是让你的小毛毛球在合理的时间上床睡觉——在睡觉的时候保留你自己的睡眠时间表。

金赛的小费吗?让你的猫养成固定的生活习惯。对于金赛来说，她的日常工作包括“让房子上床睡觉”的日常仪式。如果你的孩子能做到，你的猫也能。信任。

金赛告诉我们:“我非常清楚我的猫——士力架和奥利奥——在黎明和黄昏时的有趣行为，它们拉我的头发，在房子里全速奔跑，甚至撞到我们的玻璃门上。”“由于这些滑稽的狂欢经常会导致我家人的睡眠中断，我很高兴能与蓝色水牛合作，分享一些在我家行之有效的简单解决方案。”

金赛建议，要开始为你的小毛球制定一个常规，让它们在白天充满活力和活力，在太阳升起的时候和它们一起玩耍，尽量减少午睡。当接近睡觉时间时，你会想再和他们一起玩，把多余的能量释放出来。根据金赛的说法，这将“在忙碌的一天结束时加强你们的关系，并帮助他们疲劳。”与此同时，你要让猫的吃饭时间保持在一个有规律的日常时间表上，以保持一致性。你也可以试着把一次喂食时间改到更接近睡觉时间，这样你的毛毛宝宝在睡觉前就能吃饱肚子。在吃饭的时候，你要确保你的宠物吃的零食充满了健康的成分和丰富的营养。

金赛说:“在我们‘让全家上床睡觉’的日常生活中，我们把猫的晚餐时间提前到了睡觉时间，这产生了神奇的效果。改变吃饭时间可以确保我的猫得到良好的营养，从而帮助我获得更好的睡眠。我们还买了一个有计时器的干燥食物喂食器。我们把它设置在清晨，奥利奥喜欢吃的时候。现在她不会在凌晨5点在我们门口嚎叫了!改变游戏规则!我们喜欢喂士力架和奥利奥蓝色的有品味™干湿猫粮，因为它们喜欢这种味道。”

奥利奥和士力架的一些最爱包括:干的蓝色美味的成人室内鸡肉和糙米还有湿的罐头BLUE tastes Chicken entracei pat．一旦你的小猫习惯了它们的新作息，你也习惯了“把你的房子安顿好”，你很可能很快就能眯上40眼了。准备好打止闹吧。我们知道我们会的。