我是如何通过一个被遗忘已久的爱好找到平静的

舞蹈爱好英雄

有没有什么事情是你小时候喜欢做,长大后却不再做的?也许是踢足球,或者是唱歌,或者是和鲍勃·罗斯一起画树。对我来说,总是跳舞。但在青春期和成年之间的某个时候,我最喜欢的消遣变成了:我过去做过的事情。在它的位置上?昂贵的动感单车课程,以及因迟回邮件而向别人道歉。

并不是说我是在芭蕾或踢踏舞中长大的。相反,跳舞是我一直在做的事情。看,那是MTV的时代,对于一个在路易斯安那州小镇长大的害羞的家庭成员来说,看着瑞奇·马丁在音乐录影带大奖上摇着棒棒糖不仅仅是娱乐。它给了我希望,也许,只是也许,有一天我也会出名。这也是对青少年焦虑的一种缓解。当其他孩子忙于约会和收集初吻时,我和我最好的朋友布列塔尼(Brittany)却在我们自己的小世界里,用她妈妈的摄像机拍摄音乐录影带,练习我们电台主持的后街男孩(Backstreet Boys)舞会。(谢天谢地,当时还没有Instagram。)

当我在八年级中期突然离开路易斯安那州时,我的心碎就像那个年龄的人一样。与布列塔尼分开的日子很难熬,作为一个新生,在年中来到南加州的一所大学校,尤其难熬。但又一次,是舞蹈拯救了我——特别是当一个受欢迎的女孩邀请我加入她的小组参加年终才艺表演时。(14岁的孩子随着《Get Ur Freak On》跳舞时的尴尬,我也有体会。)

珍妮·金的舞蹈引语

我在随后的舞步中跳舞,并顺利进入大学:在我的无伴奏合唱团里,在演出中,在华盛顿各个酒吧的舞台上(或桌子上),我内心深处仍然想成为一名流行歌星,但到那时,我已经遇到了太多有才华的人,不相信我能追求这样一个崇高的梦想。(这不是我假装谦虚——我认识的一个人后来赢得了美国最佳舞蹈团队奖。还有一位和詹妮弗·洛佩兹一起巡演。)我开始把精力转移到其他更实际的事情上,比如实习、工作、攒钱去哈利波特世界玩。

我通过无伴奏合唱认识了我的朋友凯蒂,她最近承认这正是她对音乐剧的感受。“我一直很喜欢唱歌,但我知道我不会把它作为职业,”她一边喝桑格利亚汽酒一边告诉我。和她一起长大的一些孩子现在是百老汇的平等演员。她姐姐是一所高级私立学校的戏剧老师。Katie是West elm的一名用户体验设计师,她在这方面非常有天赋。尽管如此,她还是经常唱歌——无论是在她的公寓里还是在卡拉ok里——因为这让她很开心。“当我有一段时间没有唱歌时,我知道我很沮丧。”

根据S. Asuim Azizi博士费城天普大学医学院神经病学系主任,他说:“当人们做一些让他们感觉良好的事情时,比如爱好,它会激活大脑中一个叫做伏隔核的区域,这个区域控制着我们对生活的感受。”换句话说,保持童年的爱好确实会触发我们的快乐中枢。

随着我30岁生日的临近,我开始像人一样进行自我反省。我感到焦虑和茫然。我在这里,接近这个“里程碑”的一年,仍然在努力减掉我从高中开始就追求的10磅。我在这里,经历了一段充实的8年恋情,但仍然没有计划好婚礼。而现在,我做着自己真正喜欢的工作,却还在拿自己和那些似乎在事业上走得更远的人作比较。

一时兴起,我和一个朋友报了一个嘻哈班。我感到浑身僵硬,非常不自在。我太专注于舞蹈编排了我不允许自己只是玩得开心。那个在客厅里表演的自信的八岁孩子到哪里去了?那个无忧无虑的女大学生在城里玩了一夜之后,在一辆公共汽车(一辆公共汽车!)中间跳了一场舞,她到哪里去了?有没有可能我的身体已经完全超出了需要下来的部分?

我决定试试另一门课。(布兰妮·斯皮尔斯(Britney Spears)的《I ' m a Slave 4U》让它回到了那些辉煌的日子。)和另一个。(碧昂斯唱的是《成年女人》,因为她是碧昂斯。)慢慢地,我开始放松,重新享受自己。当我在舞蹈中找到快乐时,我在生活中找到了平静:它给了我一个属于自己的时刻,让我从脑海中不断的喋喋不休中解脱出来,让我有机会重新接触自己的身体,自从16年前我第一次长出曲线以来,我一直没有善待过自己。在大魔法,伊丽莎白·吉尔伯特讲述了她的一个朋友在40岁时重新开始花样滑冰的故事。她说,滑冰让她的朋友不再觉得“她只不过是一个消费者,只不过是她日常义务和责任的总和。”滑冰让她觉得自己“鲜活而不老”。

有一天晚上,我有点难以入睡,于是我拿起床头柜上离我最近的安妮·拉莫特的书几乎所有的.我看到了下面这段话,这让我想起了为什么我的生活中需要舞蹈:“玩耍打开心灵,让我们专注,就像我们年轻时的算盘一样。玩就是玩。除了乐趣,游戏不一定是或导致其他任何东西。但它能给你的更大的东西呢——敞开心扉,快乐的疲惫,当下,一些超越你的东西……”

如果你需要我,我就在这里跳恰恰滑梯。