在TikTok上关注这些治疗师，寻求从焦虑到育儿等方方面面的建议

在无尽的洪流中烹饪技巧，产品评论还有舞蹈教程，一个新的类别在TikTok上越来越受欢迎:心理健康意识视频。自然，治疗师站在这一趋势的最前沿。一些人通过创造性地使用这款应用程序，已经积累了数十万的粉丝。下面是10位治疗师，他们将在TikTok上关注如何应对从焦虑到育儿斗争等各种问题的有用信息。

朱莉·史密斯博士拥有80多万粉丝，是TikTok上最受欢迎的治疗师账户之一。事实上，她最近发了一个视频关于如何判断你的大脑有多快，已经有超过400万的浏览量。除了关于心理学和大脑的有趣事实，她的视频还提供了管理焦虑的技巧，处理社会问题的建议等等。

马奎斯·诺顿博士是弗吉尼亚州的一名治疗师。他用自己的账号教育关注者，比如如何找到合适的治疗师，如何写日志和如何判断你是否处于一段有毒的关系中。他还通过自己的网站提供免费在线治疗网站现在。

如果你正在与过度思考、焦虑或压力作斗争，那么Micheline Maalouf绝对值得一试。她分享了一些有用的建议，比如如何阻止恐慌发作和为什么哭泣实际上是有帮助的，所有这些都以一种引人入胜、易于理解的方式进行。

这个账号由Atlas运营，Atlas是一群训练有素的治疗师和教练，总部设在纽约。他们是否在分享治疗师在疗程之间到底做了什么，你不认识的名人都有精神疾病,或如何在抗议时调节你的身心，你一定会从他们的帖子中学到一些新的和有趣的东西。

治疗师纳迪亚·阿德西(Nadia Adessi)的TikTok账户里充满了关于的关系，创伤和焦虑性障碍。Addesi是直言不讳地表达自己的焦虑这让她的视频给人一种接地气、让人产生共鸣的感觉。

想了解更多关于社交焦虑和广泛性焦虑的区别吗如何更好地沟通？佛罗里达州的治疗师贾斯汀·普德博士涵盖了这两个主题，以及大量其他心理健康问题。他还用幽默和轻浮来传达他的信息。

Courtney Bradon是一名儿童和青少年治疗师，所以她的账户里充满了育儿建议。你是否想知道不管你养的是一个高度敏感的孩子或对患有抑郁症的孩子有什么不该说的她会掩护你的。

自称“边界首席执行官”的珍妮·克雷夫特博士使用她的TikTok平台提供有关的信息愤怒，健康的习惯和设置边界。

正如她的用户名所暗示的那样，斯蒂芬妮·斯特劳布(Stephanie Straub)专门从事母亲治疗。她谈到了常见的心理健康问题，比如出生创伤，完美主义和产后抑郁症。

如果你对专注于ADHD的提示和信息感兴趣，请关注Jared DeFife博士。他是一名成年多动症治疗师，他的大部分帖子都是关于这种疾病和随之而来的困难的。