10分钟草莓馅饼杯
2021年3月10日出版
•
打印菜谱
图片:Liz Andrew/造型:Erin McDowell
很晚了，你很渴望甜点。除了长途跋涉去超市烘焙区，这个10分钟草莓馅饼马克杯的食谱是满足你爱吃甜食的最快方法。这个食谱只做一个单一的服务，这样你就不会被剩下的食物困住了(尽管还有更糟糕的事情……)。最重要的是，我们猜你已经准备好了大部分的食材。
成分
三分之一杯(40克)普通面粉
四分之一杯(22g)速溶燕麦
1汤匙(13克)浅红糖
1 / 4茶匙(0.66克)肉桂
1 / 4茶匙(1g)发酵粉
1汤匙(14克)冷的无盐黄油，切成小块
2汤匙(28克)全脂牛奶
1又3杯(223克)切碎的草莓
1 / 4杯(28克)糖
鲜奶油，上桌用
方向
1.在一个小碗里，混合面粉、燕麦、红糖、肉桂和发酵粉。
2.加入黄油，用叉子把它均匀地切进面粉混合物中。加入牛奶搅拌，直到混合物完全混合。备用。
3.在一个微波炉安全的大杯子里，把草莓和糖搅拌在一起。把燕麦浇头倒在浆果上。
4.用微波炉加热馅饼，直到配料凝固，大约1分半到2分钟。稍凉，淋上鲜奶油趁热上桌。
营养成分
702卡路里
18克脂肪
129克碳水化合物
14 g蛋白质
51克糖
由
注:显示的信息是Edamam基于可用成分和制备的估计。它不应被视为专业营养学家建议的替代品。