职业足球运动员梅根·拉皮诺(Megan Rapinoe)是国家队的联合队长(她们刚刚赢得了2019年女足世界杯，NBD)。和队长统治FC在全国女子足球联赛。她也是LGBTQ+的倡导者，并在她的运动中直言不讳地呼吁薪酬平等。是的，她真的很酷。这是她为了保持最佳状态而每天吃的东西。
以下是职业足球运动员梅根·拉皮诺每天吃的东西，让你看起来(和感觉)很棒
2019年7月9日发布
早上7:30。
“我总是以滴滤咖啡和椰子奶油开始一天的工作——通常是两杯半，然后下午我会喝一些浓缩咖啡。我几乎不吃所有的乳制品，除非是手工奶酪板，然后我就全身心投入了。我几乎每天都吃同样的东西——两个煎蛋(一个堆在另一个上面)、洋葱和菠菜。有时如果我感到兴奋，我就会在上面放上辣酱。”
克利夫酒吧
上午10:30。
“我通常会吃Luna或cliff巧克力棒，让我在训练期间保持活力。我是酒吧鉴赏家——我试过很多酒吧!我喜欢薄荷巧克力片，还有巧克力、坚果酱和香蕉片。我还会做一件防弹衣这是一种低卡路里的运动饮料，能给我一点能量。”
Mariha-kitchen /盖蒂图片社
下午1:30。
“我们的俱乐部团队大部分时间都提供午餐，所以我通常会在那里吃三明治或沙拉。如果他们有番茄菠菜鸡肉香蒜沙司三明治之类的好东西，但如果只是生菜鸡肉，那也很好，我有时不介意吃得太多。不可能每顿饭都是你吃过的最好的一顿!我还确保每天都要喝大量的水。”
按Juicery
下午4点。
“我真的很喜欢压榨果汁公司的冷冻食品——他们把枣、杏仁和果汁变成了冷冻酸奶的样子，这是一种美味的、没有负罪感的零食。我会在上面撒上可可酱、新鲜水果、杏仁酱和杏仁片。”
brazzo /盖蒂图片社
晚上7:00。
“我和女朋友住在一起，我们经常在家里做饭(尽管我们被西雅图的好餐馆宠坏了)。我们通常会做一些瘦肉蛋白(比如鸡大腿)和蔬菜。我们的最爱之一:希腊野牛汉堡。他们是不真实的。我用磨碎的野牛肉、一个鸡蛋、新鲜牛至、盐、胡椒和大蒜做肉饼。我会用黄油生菜做面包，吃一些烤红薯薯条和一份希腊沙拉(甜椒、黄瓜、红洋葱和卡拉马塔橄榄)，旁边放柠檬酱。有这是全食超市的大蒜酱那只是大蒜和橄榄油，太好吃了，我们把它涂在所有东西上。”