12个心理健康播客，在治疗期间收听

任何有过精神疾病经历的人都知道，有时候你只能一笑置之。这就是本期播客的重点，一系列关于抑郁症的坦率、感人、有趣的对话。该节目由资深幽默家和公共电台主持人约翰·莫主持，嘉宾包括玛丽亚·班福德、保罗·f·汤普金斯和安迪·里希特，他们分享了他们是如何应对抑郁症的，并在此过程中设法笑出来的。

黑人女孩的治疗是一个致力于鼓励黑人妇女和女孩心理健康的在线空间。该网站的同名播客是每周关于都是关于心理健康的个人发展，以及我们可以做的所有小决定，以成为最好的自己。关于月经健康和心理健康之间的联系以及对跨种族收养的思考，每个人都有一些东西。

这个每周播客由LMFT的Adriana Alejandre主持，讨论与拉丁裔、拉丁裔和拉丁裔个人有关的心理健康话题，试图揭开神话和污名化诊断的面纱。除了问答环节和专家访谈之外，该节目每隔一周还有西班牙语环节。

这是一个姐妹行为，但有妙语，具体的建议和周到的评论，如何让你的日常生活更快乐。作家格雷琴·鲁宾(奥普拉)就她的畅销书采访了她幸福计划)和她的妹妹、电视作家伊丽莎白·克拉夫特(Elizabeth Craft)思考着各种制造快乐的方法，比如整理杂物、宽恕和接吻时间表。

这个每周播客由喜剧演员保罗·吉尔马丁主持，吉尔马丁采访喜剧演员、艺术家、朋友和偶尔的医生，探讨精神疾病、创伤、上瘾还有消极的想法。

黑人女孩在Om它的存在是为了“支持和治愈世界各地黑人女性和有色人种女性独特的健康之旅，从内到外修补我们。”在每一集节目中，主持人劳伦·阿什(Lauren Ash)与来自各行各业的健康和精神为中心的嘉宾一起谈论自我照顾和自爱，精神觉醒，代际愈合等等。

在这个播客中，从“总是焦虑的人到偶尔不知所措的人，再到痛苦的恐慌者”，主持人凯利·沃克(Kelli Walker)，注册护士，认证健康教练，前广场恐惧症患者，谈论了焦虑到底是什么，为什么我们中最优秀的人会陷入它的网中，以及如何摆脱它的束缚。期待实用的技巧、资源和指导，同时更深入地了解做人的意义。

虽然这个双周建议播客在2020年11月发布了最后一集，但档案中有近200集。奋斗巴士由闺蜜凯瑟琳·海勒和莎莉·塔玛金主持。在每一集节目中，凯瑟琳和莎莉讨论听众提出的问题和问题，并提供最好的解决方案，人们希望从共同主持人那里得到的证明是:“他们有很多感受和观点。”

由基础恢复网络，该播客的使命是通过为听众带来阿片类药物危机、精神卫生保健和成瘾治疗前线的第一手资料和独家见解，分享宝贵的智慧和强大的故事。嘉宾包括奥巴马政府禁毒主管迈克尔·波提切利和作家格伦农·多伊尔不用剧本的复苏是当前关于成瘾和康复的有意义对话的来源。

这个节目每周都会分享一些鼓舞人心的、亲密的、不加过滤的对话，内容是关于一种全身心投入、紧密相连、充满目标的生活。邀请了伊丽莎白·吉尔伯特、迈克尔·库里主教、梅西·格雷等嘉宾，以及平凡的普通人，无论你现在身在何处，这都是为了帮助你过上更好的生活。

不像野蛮Lovecast或亲爱的谨慎(也很棒)，埃丝特·佩雷尔(Esther Perel)的播客让我们从双方的角度来了解一对夫妇的关系。听听这位比利时出生的心理学家为匿名夫妇提供的真实、无剧本的咨询，你可能还记得他在2015年的TED演讲“重新思考不忠”(Rethinking Infidelity)中做过演讲。即使你个人没有遇到同样的问题，听听这些夫妇在这个系列中解决他们的问题(或不解决问题)，也可以帮助任何人对他们生活中所爱的人产生更多的同情。

这部剧被宣传为“有趣的人谈论死亡”，Griefcast审视人类的悲伤和死亡经历——不过是用喜剧的方式，所以它比听起来更令人愉快。每周，主持人Cariad Lloyd都会和不同的客人谈论他们的经历悲伤。他们一起分享他们对痛苦、损失和某人去世时发生的奇怪的看法。