这款漱口水为你提供每日所需的益生菌，而且味道很棒

益生菌是天然存在的微生物活细菌和酵母这些细菌生活在你的肠道、口腔、皮肤、肺部等处。但不要把它们和致病的细菌混为一谈。这些实际上被认为是“好”细菌，因为它们有助于保持你的肠道处于最佳状态。但有时，它们的数量会被坏细菌超过，这可能会导致胃灼热、便秘和腹泻等症状。当你饮食不良或服用抗生素时尤其如此。但别担心;有一个解决办法。”益生菌补充剂有助于恢复这种平衡和支持肠道中保持胃肠道健康的有益细菌，”儿科医生和外科医生杰奎琳·琼斯医学博士在2020年4月告诉PureWow。

Riven本质上是一种漱口水，它对你的口腔的作用就像益生菌补充剂对你的肠道的作用一样，让你的肠道保持正常运转。它没有燃烧和酒精，加上无毒的抗氧化剂混合物，益生元(为肠道有益细菌提供食物的膳食纤维)和益生菌(又名罗伊氏乳杆菌和副干酪乳杆菌，两种最常见的类型)据报道可以促进从健康牙龈到清新口气的一切。事实上，2015年的研究刊登于国际预防和社区牙科学会杂志发现益生菌漱口水是一种有效的口腔卫生方案，与氯己定和氟化钠漱口水相当，而且，随着时间的推移，它还有增加有益细菌的额外好处，以支持更好的口腔健康。

根据该公司的说法，每瓶12盎司的瓶装水最多可以使用6个月(如果到那时你还没有用完，你应该换掉它)。它的工作原理和任何老式漱口水一样:摇一摇，在嘴里漱一分钟，然后吐出来。Riven建议为了达到最佳效果，你每天要做两次。随着时间的推移，你应该期待更强壮的牙齿和组织，更少的炎症，如果你担心的话。

这可能是我用过的最顺滑的漱口水了。它装在一个别致的玻璃瓶里，也是可堆肥、可回收和无塑料的。更不用说它尝起来不像普通的漱口水:这款漱口水有一种微妙的甜味，还有一点薄荷泡泡糖的味道。它不会给你像其他漱口水那样的薄荷清新感，但会让你的嘴巴几乎立刻感到更有活力。这绝对是一个不错的转变，从那些看起来除了减少口臭之外并没有什么作用的更严厉的选择中解脱出来。

然而，瓶子的顶部不能兼作杯子，所以你必须从玻璃杯或瓶子里喝一杯。(最后我把它从瓶子里拿出来，不需要额外的步骤，而且效果很好。)在用了将近六个月的时间喝完这瓶牙膏后，我必须说我注意到牙菌斑的积聚减少了，牙龈也更强壮了(我的牙龈以前刷牙时偶尔会出血，但从那以后我就没那么注意过了)。

不用说，这是我最喜欢的每天补充益生菌的新方法，可以增强我的牙齿，建立一个更有弹性的生态系统。

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