当你还是个孩子的时候，金枪鱼砂锅菜总是在你奶奶家的菜单上。现在你已经长大了，这可能不是你每周饭前准备的第一道菜，但金枪鱼砂锅菜即将进行重大改造。从添加螺旋式西葫芦到古友好版本，这里有15种金枪鱼砂锅食谱，我们确信你从未尝试过。手机版万博注册登录
15种全新的金枪鱼砂锅菜
2019年5月20日出版
简易金枪鱼砂锅
让我们从基础开始。从来没做过金枪鱼砂锅菜?这里有一个简单的，万无一失的食谱让你开始。
健康金枪鱼砂锅菜
全靠奶油和不含乳制品的腰果酱。在面包丁上刷一层橄榄油，让它们变得更脆。
烤金枪鱼面食
谁说金枪鱼砂锅必须在奶油蘑菇汤中浸泡，那就大错特错了。一个很好的例子:这种奶酪，以西红柿为基础，加上大量的香草。
卡津金枪鱼砂锅菜
这可不是你奶奶做的金枪鱼砂锅。但它做包括培根和红辣椒，所以我们称之为重大升级。
浅金枪鱼砂锅
让我们面对现实吧:金枪鱼砂锅菜并不总是地球上最健康的食物。但这个版本提供了一些营养的替代品，比如橄榄油代替黄油，杏仁奶代替奶油。
金枪鱼砂锅饺子
用白葡萄酒、大蒜和奶酪做成的意大利面枕头把味道提升一个档次。(当然，还要配上一杯葡萄酒。)
麻辣金枪鱼饭砂锅
当寿司和金枪鱼砂锅生了一个非常美味的宝宝会发生什么。这个版本包括以酸奶为基础的辣味“蛋黄酱”，上面是金枪鱼和米饭混合物。
低碳水化合物砂锅金枪鱼配花椰菜
我们最爱的蔬菜又来了。在这个砂锅里用花椰菜代替一些意大利面，把碳水化合物减少一半。
高压锅金枪鱼面砂锅
好像在烤箱里做金枪鱼砂锅还不够简单似的，现在你可以用你的速溶锅了。把所有的东西倒进去，按下启动键，晚餐就准备好了13分钟．
烤金枪鱼配冬南瓜、菠菜和羊乳酪
你以为你知道的关于金枪鱼砂锅的一切都是错的。不相信我们?吃一口这款冬南瓜、菠菜和羊乳酪口味的。
金枪鱼绿智利西葫芦砂锅
原始人和Whole30饮食法的金枪鱼砂锅菜做存在。由于青椒和墨西哥辣椒蛋黄酱，它还增加了一些香料。
无乳生酮金枪鱼面条砂锅
如果曾经有过健康的金枪鱼砂锅——毕竟这是一个矛盾的说法——那就是它了。它不含麸质，不含谷物，含酮，低碳水化合物，而且是旧石器时代的。
简单的奶酪低碳水化合物金枪鱼砂锅菠菜
在你的金枪鱼砂锅中加入一堆菠菜而不是豌豆，偷偷地加入一些绿色蔬菜。
最好的金枪鱼砂锅配面条
如果你打算把所有的钱都花在经典的安慰食物上，别忘了在上面涂上面包屑和帕尔马干酪。
Whole30金枪鱼炖锅
你在"腰果bsamchel "上骗了我们。(哦，在这道适合whole30饮食者的菜肴中，也出现了saautsamized蘑菇。)