培根,鸡蛋和奶酪早餐松饼
图片:Liz Andrew/造型:Erin McDowell
人。培根、鸡蛋和奶酪早餐松饼是有史以来最经典的早餐。我们拿一个美味的松饼在里面烤个鸡蛋。你会问,怎么做?这个方法其实很简单。让我们给你带路吧。(专业提示:让你自己一个特大松饼烤盘)。
成分
6个鸡蛋
8盎司培根,切碎
3杯普通面粉
两茶匙发酵粉
半茶匙小苏打
四分之三茶匙盐
半茶匙现磨黑胡椒
三分之一杯植物油
1 / 4杯脱脂牛奶
一杯葱花
一杯半磨碎的切达奶酪,分成两份
方向
1.将烤箱预热到350华氏度。在6杯的巨型松饼烤盘上涂上油脂。
2.把鸡蛋放在一个中等大小的锅里,加水半英寸。把锅放在中高火上,把水烧开。煮开后,关火,盖上锅盖。让鸡蛋静置10到11分钟。
3.把鸡蛋沥干,用冷水浇一下。让它们完全冷却,然后去皮并丢弃壳。
4.煮鸡蛋的同时,用中火加热一个中号煎锅。加入切碎的培根,煮6到8分钟,直到金黄酥脆。用吸水纸巾吸干水分,让其完全冷却。
5.在一个大碗里,将面粉与发酵粉、小苏打、盐和胡椒粉混合。在另一个碗里,将植物油和酪乳混合。
6.将酪乳混合物倒入面粉混合物中,搅拌均匀。加入冷却的培根,葱花和一杯切达奶酪。
7.将松饼面糊舀入准备好的锅中,每杯倒入三分之一(约3汤匙)。
8.在每个杯子里放一个去皮的鸡蛋,放在面糊的上面,轻轻地压入面糊里。把剩下的面糊均匀地分在杯子里,轻轻地压在鸡蛋周围,使其完全覆盖。
9.在每个松饼上撒上4茶匙切达奶酪,然后烤17到20分钟,直到奶酪融化并变成金黄色。放凉至少5分钟再食用。
营养成分
698卡路里
42克脂肪
53 g碳水化合物
25 g蛋白质
4 g糖