无乳芝士蛋糕配蓝莓配料

平均水平(0
无乳芝士蛋糕食谱
图片:Liz Andrew/造型:Erin McDowell

可以使用这些词放纵的无乳糖在同一个句子里。我想描述一下这个无乳芝士蛋糕的食谱,上面有蓝莓。它既丰富又美味,不需要使用奶油奶酪、黄油甚至面粉。(所以,是的,严格来说,它是素食主义者。)甜点,有人知道吗?


成分

地壳

一杯半山核桃

2汤匙糖

2汤匙椰子油

填充

3杯腰果,在水中浸泡一夜(见注释)

3汤匙糖

2汤匙蜂蜜

1个柠檬去皮和柠檬汁

3 / 4杯椰奶

半茶匙纯香草精

一流的

1品脱新鲜蓝莓

2汤匙糖

1个柠檬去皮和柠檬汁

方向

1.将烤箱预热到375华氏度。将一个烤盘放在铺有羊皮纸的烤盘上。

2.制作面包皮:在食品加工机的碗里,把山核桃捣成细碎。转移到一个中等大小的碗里,把食物加工机擦干净。

3.在山核桃粉中加入糖,搅拌均匀。加入椰子油,搅拌,直到面包屑均匀湿润。将面包屑混合物倒入准备好的锅中,压成均匀的一层。

4.烤8到9分钟,或者烤到边缘呈金黄色。让面包皮冷却到室温。

5.制作馅料:把腰果沥干,放到食品加工机里。搅拌直到腰果被粗切。加入糖、蜂蜜、柠檬皮、柠檬汁、椰奶和香草精,搅拌至非常光滑(混合物应该相当粘稠)。

6.将腰果混合物倒在冷却的饼皮上,铺成均匀的一层。在你做配料的时候,把它放到冰箱里冷藏。

7.制作配料:在一个中等大小的锅中,将蓝莓与糖、柠檬皮和柠檬汁混合。中火慢炖。小火煮至蓝莓变软并开始破裂,大约需要8到10分钟。

8.将蓝莓混合物放入搅拌器或食品加工机中搅成糊状直至光滑。把果泥倒在馅料上,铺成均匀的一层。将芝士蛋糕放入冰箱冷藏至少45分钟。

9.将芝士蛋糕放入冰箱冷藏,直到可以食用。上桌时,将芝士蛋糕脱模切片。

注意:没有时间把腰果浸泡一夜?没有问题。把它们放在一个中等大小的锅里,加水。煮至沸腾,然后煮15分钟。将腰果沥干并冷却至室温,然后继续烹饪。

营养成分
  • 地壳

  • 135卡路里

  • 13克脂肪

  • 5克碳水化合物

  • 1克蛋白质

  • 3 g糖

  • 填充

  • 439卡路里

  • 33克脂肪

  • 29克碳水化合物

  • 13克蛋白质

  • 11 g糖

  • 一流的

  • 28卡路里

  • 0克脂肪

  • 7 g碳水化合物

  • 0 g蛋白质

  • 6克的糖

注:显示的信息是Edamam基于可用成分和制备的估计。它不应被视为专业营养学家建议的替代品。

使它吗?率!