山羊奶酪意面配菠菜和洋蓟

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山羊奶酪意面配菠菜和洋蓟食谱
科林·普莱斯/《两颗豌豆和他们的豆荚食谱》

“做不到30分钟的奶酪意大利面?”能跟我击掌吗?”是的,Maria Lichty。是的,你可以。作者的新两颗豌豆和它们的豆荚烹饪书她有一个小窍门,就是用菠菜和洋蓟做山羊奶酪意大利面,如果你想知道的话,只需要25分钟就能做好。

她继续说道:“这道简单的意大利面是工作日晚上的一道奇迹——它非常美味,而且很快就做好了。”“另外,我喜欢吃任何有菠菜和洋蓟的东西。秘诀在于浓郁的奶油山羊奶酪,它会立刻融入意大利面,做出最美味的酱汁。如果你觉得自己不喜欢山羊奶酪,那就试试这个意大利面,再想想吧——我保证你会改变主意的。”

请相信我们。

想了解更多来自Maria Lichty的提示、技巧和手机版万博注册登录食谱,请访问她的网站,两颗豌豆和他们的豆荚,她呢?独家专访在小圈子里。

摘自两颗豌豆和它们的豆荚烹饪书.版权所有©2019 by Maria Lichty。经中央出版社许可转载。版权所有。


成分

粗盐和现磨黑胡椒

8盎司干耳石(或你最喜欢的短面食)

一汤匙特级初榨橄榄油

2汤匙剁碎的葱

3瓣蒜,剁碎

一小撮红胡椒粉

1个柠檬磨碎

6杯装好的新鲜菠菜叶

一罐14盎司的洋蓟心,切成四等份,沥干水

5盎司(1小块)山羊奶酪(见注释)

2汤匙新鲜柠檬汁(从一个大柠檬中提取)

3汤匙切碎的新鲜罗勒,作为装饰

方向

1.把一大锅水烧开。在水里加大量盐,按照包装上的说明煮意大利面,直到有嚼劲为止。预留半杯烹饪用水,沥干意大利面。备用。

2.在一个大煎锅中用中高火加热橄榄油。加入葱和大蒜;煮大约2分钟,直到香味散发。加入胡椒粉和菠菜皮。煮至菠菜枯萎,大约3分钟。加入洋蓟心。

3.将意大利面加入菠菜和洋蓟混合物中。把山羊奶酪碎在上面,加入柠檬汁和1 / 4杯备用的意大利面水搅拌。继续搅拌,直到奶油酱覆盖了意大利面。如果意面不够柔滑,可以再加点意面水。用盐和胡椒粉调味,用新鲜罗勒装饰。

营养成分
  • 405卡路里

  • 12克脂肪

  • 58克碳水化合物

  • 19 g蛋白质

  • 4 g糖

注:显示的信息是Edamam基于可用成分和制备的估计。它不应被视为专业营养学家建议的替代品。

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