希腊楔形沙拉

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希腊楔形沙拉食谱
图片:Liz Andrew/造型:Erin McDowell

我们来谈谈楔形沙拉吧。这道经典菜肴非常简单,但所有的培根和蓝纹奶酪……我们决定在这个希腊楔形沙拉的食谱中让事情变得轻松一些。在我们看来,浓郁的自制油醋酱加上新鲜的浇头是一种非常令人满意的选择。


成分

沙拉酱

半杯特级初榨橄榄油

1汤匙第戎芥末

1瓣蒜,剁碎

1茶匙干牛至

1茶匙盐

3 / 4茶匙现磨的黑胡椒

三分之一杯红酒醋

沙拉

1个冰山生菜,洗净,去核,切成四等份

1品脱圣女果,切成四等份

半根黄瓜,切成薄片

½个红洋葱,切成薄片

半杯碎菲达奶酪

一杯卡拉马塔橄榄

4个胡椒

方向

1.制作调味品:在一个中等大小的碗里,将橄榄油与芥末、大蒜、牛至、盐和胡椒粉混合。慢慢加入红酒醋,搅拌均匀。

2.做沙拉:在每个盘子上放四分之一卷心莴苣,然后撒上适量的西红柿、黄瓜和红洋葱。在每块楔子上淋上沙拉酱。

3.装饰用2汤匙羊乳酪,1 / 4杯橄榄和一个意大利胡椒。即可食用。

营养成分
  • 沙拉酱

  • 248卡路里

  • 27克脂肪

  • 1克碳水化合物

  • 0 g蛋白质

  • 0克糖

  • 沙拉

  • 153卡路里

  • 8克脂肪

  • 18 g碳水化合物

  • 6克蛋白质

  • 10克糖

注:显示的信息是Edamam基于可用成分和制备的估计。它不应被视为专业营养学家建议的替代品。

使它吗?率!