格温妮丝·帕特洛的简易煎蛋饼
2019年1月22日出版
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干净的盘子
好消息:格温妮丝·帕特洛的简易煎蛋饼来自干净的盘子:吃，重置，治愈是由五种原料制成的吗和把冰箱里剩下的蔬菜都吃光了。
帕特洛解释说:“在为这本书测手机版万博注册登录试食谱时，我用了很多甜菜(我和甜菜有过一段时间)，所以我的厨房里总是有剩余的甜菜蔬菜。”“我试着把它们和一些葱一起加到煎蛋饼里，结果很受欢迎。”
如果你身边没有甜菜，你完全可以用两杯其他切碎的蔬菜代替。
成分
两汤匙特级初榨橄榄油
1 / 4杯葱花丁
两杯切碎的甜菜叶
粗盐和现磨黑胡椒
4个大鸡蛋，打匀
方向
1.将烤箱预热到375华氏度。
2.取一个8英寸的不粘锅，用中高火加热橄榄油。加入青葱，煮至变软，大约2分钟，然后加入甜菜叶，煮至变干。用大量的盐和胡椒粉调味。加入鸡蛋，关火。烤煎蛋饼直到鸡蛋凝固，大约10分钟。切片食用。
营养成分
287卡路里
23克脂肪
6克的碳水化合物
14 g蛋白质
2 g糖
由
注:显示的信息是Edamam基于可用成分和制备的估计。它不应被视为专业营养学家建议的替代品。