完美的樱桃番茄酱肉丸
我们的座右铭吗?除了最好的,不要将就,尤其是肉丸。这是加比·达尔金的食谱加比在做什么:加州的日常食物是最好的.关键是把牛肉和猪肉和面包屑混合在一起,这样口感完美,味道均衡。它们很容易冷冻,所以很容易做一大批,当有人来吃晚饭的时候再加热一下就可以了。哦,当然,它们还会淋上一层樱桃番茄酱和奶酪。
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成分
肉丸
一磅牛里脊肉
1磅碎猪肉
四分之一杯牛奶
4个大鸡蛋
一杯半面包屑,分成两份
一杯切碎的新鲜平叶欧芹
一杯撕开的新鲜罗勒
半杯新鲜磨碎的帕尔马干酪
1 / 3杯松子
4瓣蒜,剁碎
一茶匙粗盐
半茶匙新鲜碎黑胡椒
半茶匙红辣椒片
1 / 4杯加2汤匙特级初榨橄榄油,分成两份
樱桃番茄酱
两汤匙无盐黄油
一汤匙特级初榨橄榄油
1根葱,剁碎
3瓣蒜,大致切碎
半茶匙红辣椒片
1.5磅圣女果,切成两半
14盎司罐装碎番茄
粗盐和新鲜黑胡椒粉
为服务
8盎司新鲜的马苏里拉奶酪,切片
新鲜罗勒叶
罗勒醋或香蒜沙司
煮熟的意大利面或玉米粥
方向
1.将烤箱预热到350华氏度。
2.做肉丸子:在一个大碗里,把牛肉、猪肉、牛奶、鸡蛋和半杯面糊混合;备用。
4.将草药混合物加入肉混合物中,并混合直到配料混合。形成比高尔夫球大但比网球小的大球;最后总共应该有18个。把它们卷进剩下的1杯煎饼里。
5.在一个大煎锅中,用中高火加热剩下的2汤匙橄榄油。加入肉丸,煮至全身酥脆,总共约8分钟。转移到一个9 × 13英寸的烤盘上,擦干净烤盘。
6.制作樱桃番茄酱:在同样的煎锅中,用中高火融化黄油和油。加入葱、蒜和红辣椒片,煮大约2分钟,直到出香味。加入圣女果,煮7到8分钟,直到它们开始散开。加入番茄碎,用盐和胡椒调味。小火煮,然后转小火煮,直到稍微减少,大约10分钟。
7.服务:把番茄混合物倒在肉丸上,上面放上马苏里拉奶酪。烤25到30分钟,直到奶酪融化并起泡。用罗勒作装饰,淋上罗勒油醋汁或香蒜沙司,配上意大利面或玉米粥。
肉丸
409卡路里
31克脂肪
8 g碳水化合物
23 g蛋白质
1克糖
樱桃番茄酱
64卡路里
4克脂肪
7 g碳水化合物
2 g蛋白质
4 g糖
为服务
68卡路里
5克脂肪
0 g碳水化合物
5 g蛋白质
0克糖