白葡萄酒焖韭菜
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很有可能,你从来没有真正付出过韭菜多想。当然,你可以把它们作为美味的调味品配菜但如果给予他们一点关爱,他们就会自己发光。这些白葡萄酒焖韭菜(来自亚历克西斯·德布施内克的餐厅)吃到最后一口)就是证据。
“当然,韭菜需要几分钟才能洗干净,”她写道,“但这是值得的。在黄油和白葡萄酒中炖煮,浸泡在大蒜和百里香中,这些韭菜变得如此柔软,几乎在你的口中融化。它们可以单独作为配菜食用,也可以切碎,加到一磅熟肉中意大利面一顿简单的工作日晚餐。”
摘自吃到最后一口作者:Alexis Deboschnek版权所有©2022。经西蒙与舒斯特公司许可转载。版权所有。
成分
4到5个中号韭菜
1 / 4杯生核桃
4汤匙无盐黄油,分成两份
半茶匙粗盐
1 / 4茶匙现磨黑胡椒
四分之一杯干白葡萄酒,如长相思或灰皮诺
一杯半蔬菜或鸡肉高汤
3瓣大蒜
4枝百里香
一汤匙雪利酒醋
片状海盐
方向
1.在砧板上,修剪根部和深色韭菜的顶部。把韭菜纵向切成两半,去掉外面坚硬的叶子。在冷水下冲洗韭菜,洗掉任何土壤,保持韭菜的完整。在砧板上铺上纸巾。把韭菜移到铺有纸巾的切菜板上,完全晾干。
2.用中高火加热一个大的不锈钢或铸铁煎锅。加入核桃和烤面包,偶尔搅拌,直到核桃闻起来香,大约2分钟。转移到盘子里冷却到室温,然后大致切碎备用。
3.在同一锅中加入3汤匙黄油,用中高火加热。黄油融化后,加入韭菜,切面朝下,煮至金黄色,大约3分钟。
4.用钳子小心地把韭菜翻过来,用盐和胡椒粉调味。把韭菜煮到另一面变成金黄色,大约再煮3分钟。
5.将酒倒入锅中,不要搅拌,直到你闻不到酒味,大约1分钟。
6.加入高汤、大蒜和百里香,小火慢炖。盖上锅盖,把火调到中低。煮15到20分钟,直到刀可以毫不费力地刺穿韭菜。
7.小心地取出韭菜,把汁液留在锅里,然后把它们放在盘子里。扔掉百里香。
8.将锅调至中高火。加入剩下的一汤匙黄油和醋,煮到液体减少一半,大约3分钟。
9.把酱汁淋在韭菜上,撒上海盐片和烤好的核桃。韭菜可以放在密封的容器中,在冰箱中保存3天。
289卡路里
18克脂肪
26克碳水化合物
6克蛋白质
7克糖