樱桃杏仁烤燕麦片
2015年3月18日出版
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艾琳·麦克道尔
早餐是一天中最重要的一餐，如果我们听过一次，那我们就已经听过无数次了。它也可以是最美味的。以樱桃杏仁烤燕麦片为例。放在一个碗里，可以在烤之前或前一天晚上准备好，以节省早上的时间。无论你什么时候准备，我们保证这道美味的菜肴都会在你的早餐轮换中占有一席之地。
成分
一杯半的老式燕麦
三分之一杯的红糖
半茶匙发酵粉
2茶匙肉桂
一小撮盐
一杯碎杏仁
一杯干樱桃
1¼杯牛奶
1个鸡蛋，轻轻打匀
半茶匙纯香草精
2汤匙黄油，切成小块
方向
1.将烤箱预热到350华氏度。在8英寸见方的砂锅盘(或8英寸长的椭圆形砂锅盘)上轻轻涂上不粘喷雾。
2.在一个大碗里，将燕麦与红糖、发酵粉、肉桂、盐、杏仁和樱桃混合。在中间打个井。
3.将牛奶，鸡蛋和香草倒入中间，然后混合均匀。把所有的东西倒入准备好的砂锅里，在表面涂上黄油。(燕麦片可以通过这一步制作，然后在冰箱里放一晚上。)
4.烤25到30分钟，直到燕麦片吸收了所有的液体，表面变成金黄色。温暖的服务。
营养成分
616卡路里
29克脂肪
77克碳水化合物
16 g蛋白质
45克糖
由
注:显示的信息是Edamam基于可用成分和制备的估计。它不应被视为专业营养学家建议的替代品。