枫树香草烤火鸡腿

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枫草烤火鸡腿食谱
图片:Liz Andrew/造型:Erin McDowell

并不是每一次感恩节宴会都需要烤整只火鸡。如果你要招待一小群人,那么我们建议你用这个食谱来做烤火鸡腿。在火鸡日,你会得到所有你期待的多汁、鲜嫩的美味——但只需要一小部分的努力和压力。


成分

4只火鸡腿

盐和现磨的黑胡椒

3汤匙切碎的新鲜迷迭香

2汤匙切碎的新鲜百里香

四分之一杯鼠尾草叶

三分之一杯火鸡或鸡汤

三分之一杯融化的黄油

半杯枫糖浆

方向

1.预热烤箱至425华氏度。把火鸡腿放在一个大砂锅里。

2.用盐、胡椒粉、迷迭香和百里香调味。把鼠尾草均匀地撒在盘子里。

3.把肉汤倒入盘底。把黄油和糖浆搅拌在一起,每条腿上两次上釉。

4.将鸡腿烤至金黄熟透,大约需要1小时30分钟到1小时45分钟。每隔15到20分钟涂一次枫脂。当它们从烤箱里出来时,你应该有足够的油最后一次涂抹。

5.冷却10分钟后食用。

营养成分
  • 781卡路里

  • 41克脂肪

  • 34 g碳水化合物

  • 73 g蛋白质

  • 24克糖

注:显示的信息是Edamam基于可用成分和制备的估计。它不应被视为专业营养学家建议的替代品。

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