椰子米布丁配大黄果盘
图片:Nico Schinco/造型:Erin McDowell
如果你只吃过大黄馅饼,那么是时候拓宽你的视野了。亮粉色的春笋也同样美丽沙拉,酱汁和各种甜点。这个椰子米布丁配大黄拼盘的食谱借鉴了英国的传统,用大黄配奶油而不是糖来抵消它的苦味。
事实上,这个食谱使用三个不同种类的牛奶,以达到最高的奶油:全脂牛奶,椰奶和甜炼乳。“加糖炼乳很干净,因为这意味着你不需要添加任何其他甜味剂,”配方开发者艾琳·麦克道尔告诉我们。“把所有东西倒在一起搅拌很容易。米布丁几乎不需要花什么时间,当布丁在冰箱里凝固的时候,你可以做一个简单的大黄粥。”
如果你有雄心壮志,那就把果盘的配方加倍,把剩菜撒在早餐的烤面包上。
成分
大米布丁
一罐13.5盎司(283克)的椰奶
一杯(312克)甜炼乳
一杯(200克)阿博里奥大米
3 / 4杯(170克)全脂牛奶
半茶匙肉桂粉
½香草豆,切成两半,刮匀
大黄果盘
4根(255克)大黄,切碎
半杯(99克)白砂糖
½香草豆,切成两半,刮匀
方向
1.做米布丁:在一个中等大小的锅里,将椰奶、甜炼乳、大米、全脂牛奶、肉桂和香草豆籽搅拌在一起。
2.用中低火煮,经常搅拌,直到米饭变软,混合物变稠,20到25分钟。转移到一个热安全的碗,把保鲜膜直接放在布丁的表面,冷藏至冷却,至少1小时。
3.制作果盘:在一个中等大小的锅里,把大黄、糖和香草豆种子混合在一起。用中火煮10到15分钟,直到混合物分解并变得粘稠。完全冷却。
4.上桌时,把米布丁舀进盘子里,上面放上果盘。
营养成分
大米布丁
431卡路里
19克脂肪
58克碳水化合物
8 g蛋白质
30克糖
大黄果盘
74卡路里
0克脂肪
18 g碳水化合物
0 g蛋白质
17克糖