炒辣酱鸡

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高赤酱鸡炒菜食谱921
用旺火炒的菜

当你想到鸡肉的时候,你会不由自主地想到一只烤鸟吗?相同。好吧,换种口味,这道辣酱鸡炒炒菜:超过70美味的一锅菜卡罗琳·黄著。同样的简单,两倍的美味,最重要的是,在一个煎锅里就能做好。


成分

甜辣酱

两汤匙辣酱

两汤匙蒜末

两汤匙酱油

2汤匙糖

两汤匙味醂

用旺火炒的菜

14盎司剁碎的去皮去骨鸡腿

半杯甜辣酱

1茶匙磨碎的新鲜姜

4盎司红薯,切块

两汤匙植物油

切碎的5盎司卷心菜

2个葱,切成2英寸的小片

紫菜条,装饰用

方向

1.做甜辣酱:把辣椒酱,大蒜,酱油在一个小罐子里,把糖和味醂充分混合,直到所有的东西都混合在一起。在冰箱中储存最多两周。(煮半杯。)

2.做炒菜:将鸡肉,甜辣酱和姜混合在一个中等大小的碗里,冷藏至少1小时。

3.将红薯和三分之一杯的水加入深煎锅或炒锅中,盖上盖子煮至变软,大约5分钟。

4.把锅里的水倒掉,加入植物油用中火翻炒红薯,直到它们变脆变棕色,大约7分钟。把土豆从煎锅里拿出来放在一边。

5.将卷心菜和鸡肉放入锅中,翻炒至鸡肉熟透,大约需要5到8分钟。加入葱,煮1分钟。把土豆放回煎锅里,搅拌均匀。用海苔条装饰。

营养成分
  • 657卡路里

  • 47克脂肪

  • 22 g碳水化合物

  • 36克蛋白质

  • 8克糖

注:显示的信息是Edamam基于可用成分和制备的估计。它不应被视为专业营养学家建议的替代品。

使它吗?率!