乔安娜·盖恩斯的春季蔬菜烩饭
烩饭可能需要大量的搅拌,但当你只有时间的时候,为什么不用它来做一顿书中最舒适的晚餐呢?乔安娜·盖恩斯的春季蔬菜烩饭食谱(摘自她的新食谱,玉兰表,第二卷)充分利用了我们从去年冬天就期待已久的所有应季农产品。
这个版本需要萝卜、豌豆和菠菜,但你可以随意使用手边的蔬菜。多亏了黄油、白葡萄酒和帕尔姆干酪,它尝起来还是很美味的。烩饭就像这样灵活。
从玉兰表,第二卷乔安娜·盖恩斯著。版权所有©2020乔安娜·盖恩斯。经哈珀柯林斯出版社的威廉·莫罗许可转载。
成分
5杯鸡汤(自制或商店购买)
8汤匙(1条)无盐黄油,分成两份
1根韭菜(只取白色部分),切成薄片
16盎司各色蘑菇,如钮扣菇、香菇或波多贝罗,切片
两茶匙粗盐
1茶匙半现磨黑胡椒粉
2瓣蒜,剁碎
半杯干白葡萄酒
一杯切好的萝卜
2盎司帕尔马干酪,磨碎(约半杯)
四分之一杯浓奶油
一汤匙磨碎的柠檬皮
两汤匙新鲜柠檬汁
一杯解冻的冷冻豌豆
2杯新鲜菠菜
一茶匙新鲜百里香叶
2汤匙香葱末
方向
1.在一个中等大小的平底锅中,用中高火煨鸡汤。把火调小,放在一边保温。
2.在一个大汤锅或荷兰烤箱中,用中高火融化3汤匙黄油。加入韭菜和蘑菇,用盐和胡椒粉调味。翻炒,偶尔翻炒,直到蘑菇变成金黄色,韭菜变软,8到10分钟。加入大蒜,搅拌至变软并散发香味,大约1分钟。
3.加入米饭,不断搅拌,直到米饭开始变得半透明,并散发出坚果味,大约需要3分钟。加入酒,搅拌,直到大米吸收了所有的液体,锅底的棕色碎片都被释放出来。把火调到中火。小心地舀一杯温鸡汤到米饭混合物中,不断搅拌,直到米饭吸收了所有的液体。重复一次加入一杯肉汤,搅拌至完全吸收。随着淀粉的释放,烩饭会变稠。
4.同时,在一个小煎锅里,用中火融化3汤匙黄油,加入萝卜。煮,偶尔搅拌,直到边缘变成金黄色,大约5分钟。关火。
5.当所有的液体都被米饭混合物吸收,变得粘稠时,加入帕尔马干酪、奶油、半汤匙柠檬皮、柠檬汁、豌豆和菠菜。搅拌均匀,直到菠菜变干。加入百里香,1汤匙香葱,萝卜和剩下的2汤匙黄油,搅拌直到黄油融化并被吸收。
6.用剩下的1汤匙香葱和半汤匙柠檬皮装饰。趁热作为主菜或配菜食用。储存在一个密封的容器在冰箱里最多1天。再用微波炉加热。
608卡路里
26克脂肪
74克碳水化合物
18 g蛋白质
8克糖