泡芙酥梅子百里香煎蛋
图片:Liz Andrew/造型:Erin McDowell
我们以为炒菜不会再简单了,但这道泡芙酥皮李子百里香炒菜证明我们错了。为什么?你不需要做馅饼面团;只要把泡芙面团揉皱,放进煎锅里,放上新鲜水果,不到一个小时,你的甜点就做好了。
成分
烹饪喷雾,根据需要
1张冷冻的酥皮,在冰箱里解冻一晚
8个李子,对半切开
两汤匙蜂蜜,再加一些来完成
1茶匙纯香草精
三分之一杯糖
1 / 4杯加2汤匙玉米淀粉
一小撮盐
一汤匙百里香叶,加上装饰用的小枝
1个大鸡蛋
两汤匙糖
冰淇淋或生奶油,供食用
方向
1.将烤箱预热到华氏400度。在一个12英寸的烤盘上轻轻抹上黄油。
2.在轻轻撒上面粉的表面,擀开酥皮,直到直径约14英寸。将饼皮转移到准备好的煎锅中,轻轻地压入底部。
3.在一个大碗里,将李子与蜂蜜和香草精一起搅拌。在一个小碗里,把糖、玉米淀粉和盐搅拌在一起。将糖混合物加入李子中,搅拌均匀。
4.把李子放在准备好的饼皮上,然后撒上百里香。把面皮绕着水果的边缘折叠起来(中间应该露出来)。
5.在一个小碗里,用一汤匙水搅拌鸡蛋。轻轻地把蛋液刷在饼皮上,然后撒上糖粉。
6.烘烤40到45分钟,直到外壳变成金黄色,李子变软。冷却15分钟后切片食用。配上鲜奶油或冰淇淋,如果愿意,还可以淋上蜂蜜。
营养成分
308卡路里
14克脂肪
43克碳水化合物
4 g蛋白质
23克糖