烤三文鱼玉米卷

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平均水平(0
烤鲑鱼玉米卷食谱
Michelle K. Min/Spicebox Kitchen

我们相爱,这不是秘密cn.manbetx .他们很受欢迎,服务起来很有趣,而且非常多才多艺。接下来是烤三文鱼玉米饼配烤菠萝莎莎酱和腰果酸橙奶油,来自Spicebox厨房Linda Shiue,医学博士

“三文鱼绝对是墨西哥卷饼的北方馅料,”谢伊写道,“但效果很好。这个食谱包含了简单的香料摩擦的味道,在烤箱里很快就能烤熟。”

“就像大多数玉米饼一样,或者至少在我看来,装饰是这样的,”她继续说。“按照我下面建议的浇头来做,但可以随意换成你最喜欢的(或任何你有的)。”

摘自香料盒厨房:吃得好,健康与全球启发,蔬菜向前食谱手机版万博注册登录版权所有©2021。在阿歇特图书集团旗下的阿歇特书店有售。


成分

烤菠萝沙司

1个新鲜菠萝,去皮,切成1英寸的小片

特级初榨橄榄油,用来调味

1到2个jalapeño辣椒或serrano辣椒,如果需要去籽,切碎(根据你的耐热程度调整数量)

½个白洋葱,切碎

1个青柠汁

粗盐

四分之一杯切碎的新鲜香菜

腰果酸橙奶油

一杯生腰果,在冰箱中浸泡至少2小时或过夜,沥干水分

1 / 2到3 / 4杯水

半茶匙盐

½到1个酸橙汁,根据口味

炸玉米饼

菜籽油

两磅中间切的新鲜去皮鲑鱼鱼片

1茶匙墨西哥辣椒粉

1茶匙孜然粉

柠檬皮磨碎

1茶匙半粗盐

1个青柠汁

热过的玉米饼

烤菠萝沙司,腰果酸橙奶油,腌红洋葱,青菜丝,鳄梨片和新鲜酸橙汁,装饰(可选)

方向

1.制作菠萝沙司:用中高火预热烤架或烤盘。把菠萝刷上橄榄油,烤到两面都烧焦。放在一边冷却,然后去掉核心,把剩下的切成一口大小的小块,每块大约半英寸。

2.在一个中等大小的碗中,将菠萝与jalapeño、洋葱和酸橙汁混合。加盐调味,用香菜装饰。

3.制作腰果酸橙奶油:在搅拌器中,将浸泡过的腰果与半杯水、盐和酸橙汁混合,直到完全光滑,根据需要加入更多的水以达到所需的稠度。上桌时,将其放入一个可挤压的瓶子中,或者用一个小勺子淋上一层或揉成一团作为装饰。它可以在冰箱里保存一周。

4.做玉米卷:预热烤箱至425华氏度。在铝箔烤盘上刷上油,把三文鱼放在上面。

5.将墨西哥辣椒粉、孜然、酸橙皮和盐混合在一个小碗里。把酸橙汁均匀地挤在三文鱼上,然后用香料揉搓。

6.烤到三文鱼完全熟透,大约需要12到15分钟,具体时间取决于鱼片的厚度。烤好后用叉子很容易剥落。

7.将三文鱼切成一口大小的条状,然后放在盘子上。配上菠萝莎莎酱、奶油、腌红洋葱、青菜丝、鳄梨片和新鲜酸橙汁(如果喜欢的话),每个人都可以自己组装墨西哥卷饼。

营养成分
  • 炸玉米饼

  • 515卡路里

  • 28克脂肪

  • 30克碳水化合物

  • 35 g蛋白质

  • 2 g糖

  • 烤菠萝沙司(每¼杯)

  • 39岁的卡路里

  • 1克脂肪

  • 8 g碳水化合物

  • 0 g蛋白质

  • 6克的糖

  • 腰果酸橙奶油(每2汤匙)

  • 98卡路里

  • 8克脂肪

  • 6克的碳水化合物

  • 3 g蛋白质

  • 1克糖

注:显示的信息是Edamam基于可用成分和制备的估计。它不应被视为专业营养学家建议的替代品。

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