香肠鸡蛋早餐饺子
图片:Liz Andrew/造型:Erin McDowell
我们以前说过,现在再说一遍:饺子馅儿更好吃。所以,让早餐变得特别一点,做一批香肠鸡蛋早餐饺子吧。浓烈的蘸酱和筷子是必需的。
成分
饺子
两汤匙无盐黄油
2根香肠,去掉肠衣
1把葱切成薄片
3个鸡蛋
3 / 4杯切达奶酪丝
盐和现磨的黑胡椒
25个现成的饺子包装
2汤匙花生油
辣酱
1 / 4杯番茄酱
2汤匙调味汁,或根据口味更多
两汤匙米醋
半茶匙红辣椒片
芥末酱
1 / 4杯辛辣的棕色芥末
两汤匙酱油
两汤匙米醋
方向
1.包饺子:在一个中号煎锅中,用中火融化黄油。将香肠碎入锅中,煎至焦黄,约5至6分钟。
2.将葱花放入锅中,煎至变软,大约1至2分钟。
3.在一个中等大小的碗里搅匀鸡蛋,然后倒入平底锅。不断搅拌,轻轻地炒鸡蛋,大约2分钟。
4.拌入奶酪,用盐和胡椒粉调味。
5.在工作面上放一个饺子皮,然后在中间放一汤匙猪肉馅。
6.用清水打湿你的食指,然后描出包装纸的边缘。轻轻地把包装纸折叠起来,形成一个小袋,用指尖按压边缘,把它们卷起来。重复剩下的包装纸和馅料。把完成的饺子放在一边。
7.在一个大煎锅里加热花生油。将饺子放入锅中,不受干扰地煮3到4分钟,直到底部变成棕色和酥脆。在锅中加入半杯水,盖上盖子,继续煮3到4分钟。
8.制作酱汁:在一个小碗里,将番茄酱、辣酱、米醋和红辣椒片搅拌均匀。在另一个小碗中,将芥末酱与酱油和米醋搅拌均匀。
9.立即将饺子端上桌,旁边淋上蘸料。
营养成分
饺子
139卡路里
5克脂肪
19 g碳水化合物
5 g蛋白质
0克糖
辣酱
3卡路里
0克脂肪
1克碳水化合物
0 g蛋白质
1克糖
芥末酱
3卡路里
0克脂肪
0 g碳水化合物
0 g蛋白质
0克糖