煎锅烤汤圆配香肠和羽衣甘蓝
2023年1月5日出版
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Gillen凯瑟琳
松软有嚼劲的汤圆本身就是一种享受。事实上，你甚至不需要把它们煮沸就能把它们变成一顿饭我们正式坠入爱河了。这款煎锅烤土豆团的特色是浓郁的番茄酱和柔软的意大利羽衣甘蓝香肠还有很多奶酪冬天吃晚饭既舒适又容易做。(毕竟45分钟就好了。)
成分
1磅意大利香肠(甜的或热的)，去壳，弄碎
1个黄洋葱，切碎
1束羽衣甘蓝，把叶子撕掉
粗盐和现磨黑胡椒
2瓣蒜，剁碎
两汤匙番茄酱
12盎司番茄酱
1磅土豆团子(新鲜的或可保存的，不能晒干)
8盎司切碎的新鲜马苏里拉奶酪
1 / 4杯磨碎的帕尔马干酪
新鲜罗勒和红胡椒粉，准备上桌
方向
1.将烤箱预热到350华氏度。
2.在一个烤箱安全的大煎锅中，用中火煮香肠和洋葱，偶尔搅拌一下，直到香肠变成褐色，洋葱变软，8到10分钟。加入羽衣甘蓝，煮大约5分钟，直到变干。用盐和胡椒粉调味。加入大蒜和番茄酱，然后加入番茄酱。拌入汤圆。
3.在意大利饺子上撒上马苏里拉奶酪和帕尔马干酪。放入烤箱烘烤，直到奶酪起泡，汤圆变软，大约需要17到20分钟。上桌前撒上新鲜的罗勒和碎红辣椒片。
营养成分
552卡路里
35克脂肪
35克碳水化合物
27 g蛋白质
5克糖
由
注:显示的信息是Edamam基于可用成分和制备的估计。它不应被视为专业营养学家建议的替代品。