慢炖砂锅早餐
2016年4月18日发布
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图片:Liz Andrew/造型:Erin McDowell
真相:你应该用电锅做早餐。我们可以推荐这个慢炖砂锅早餐食谱吗?鸡蛋、土豆和培根不需要分开煮，你可以一次一起煮。(也许你真的能做到享受喝杯咖啡换换口味。)
成分
3杯冷冻土豆饼，解冻
3汤匙融化的黄油
2杯切碎的白切达奶酪，分成两份
盐和现磨黑胡椒粉，根据口味
1 / 4杯碎熟培根
一杯半切成两半的圣女果
1把葱，切片
八蛋
半杯全脂牛奶
方向
1.在慢炖锅内部涂上不粘烹饪喷雾。
2.在一个中等大小的碗里，将土豆饼与融化的黄油和一杯切碎的奶酪混合。用盐和胡椒粉调味。
3.将棕色的混合物均匀地压入慢炖锅的碗中。把培根、圣女果和葱花放在土豆饼上。
4.在一个中等大小的碗里，把鸡蛋和全脂牛奶打匀。把蛋液倒在熏肉和西红柿上。在上面撒一杯切达奶酪。
5.大火煮2个半到3个小时。即可食用。
营养成分
650卡路里
45克脂肪
33 g碳水化合物
29克蛋白质
4 g糖
由
注:显示的信息是Edamam基于可用成分和制备的估计。它不应被视为专业营养学家建议的替代品。