15种健康的土豆食谱手机版万博注册登录

来看看自zoodles之后最天才的发明“swoodles”吧。(上面还淋了一层素食杏仁酱，真好吃。)

三种食材，五分钟的准备，以及餐桌上震惊和敬畏的表情?Monique中场你已经超越了自己。

想吃土豆泥?用萝卜泥和韭菜为这道碳素的配菜增色。

既然我们知道素食酸橘汁腌鱼是一种东西，我们就不能停止吃它。(非常感谢，Alejandra伯爵.）

忘掉那些令人伤心的蔬菜汉堡吧。这是你新的无肉餐:花椰菜甘薯汉堡，生菜，葱和辣蛋黄酱。

想吃土豆沙拉却不想吃饱和脂肪?试试不含蛋黄酱的海蒂拉森．

这个素食主义者，whole30饮食法友好的土豆汤来自于莉斯Falcigno含有大量的维生素、钾和钙。

甜菜和奶油土豆融合在这道简单的烤根茎蔬菜中。(我们可以主持婚礼吗?)

紫土豆，春天的蔬菜和大量的香草和香料加入到这道南亚风味的咖喱中乔迪•莫雷诺．

当然，薯片不是最健康的，但它们是烤的，不是油炸的。(随它去吧。)

在你的饮食中添加更多蔬菜的最简单方法是什么?把红薯面换成传统的意大利面。

把烤红薯串在黑豆玉米卷里，你就有了一顿美味的无肉大餐的材料。

晚上的任务:自己做松露薯条。作为Monique中场告诉我们，这比你想象的要简单。

再想想那堆烤土豆。玛丽亚Lichty麦当劳的红薯里塞满了鹰嘴豆、西红柿、红洋葱和橄榄等营养成分。

在土豆沙拉中加入大蒜油醋汁和一把香草，让根茎类蔬菜在沙拉中发光。