迷你烤干酪辣味玉米片
2015年9月17日出版
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图片:Liz Andrew/造型:Erin McDowell
玉米片是开胃菜中的叠叠游戏:走错一步，它就游戏结束．说真的，你要么挑那个上面有很多配料的薯片要么就挑那一堆烂薯片。一定有更好的方法让你每一口都能享受到奶酪的美味。这就是我们的迷你玉米片食谱。
成分
1袋玉米片
一杯半鸡丝
3 / 4杯煮熟的黑豆
3杯切碎的蒙特利杰克奶酪
3 / 4杯葱花，切成薄片
1 jalapeño，切成薄片
1个鳄梨，切丁
3 / 4杯莎莎酱
半杯酸奶油
方向
1.低温预热你的肉鸡。在烤盘上铺上烤纸。
2.在烤盘上，用15个薯片做一个小螺旋，把它们紧密地堆叠成一个3英寸的圆圈。重复，共6堆。
3.在每堆薯片上撒上四分之一杯鸡肉和两汤匙黑豆。上面放半杯碎奶酪。
4.把烤盘放在烤箱里，烤到奶酪完全融化，大约10到12分钟。从烤箱中取出烤盘。
5.在每一堆上面放上2汤匙葱花，一些jalapeño片，2汤匙鳄梨，2汤匙莎莎酱和1汤匙酸奶油。即可食用。
营养成分
697卡路里
44克脂肪
50克的碳水化合物
28 g蛋白质
3 g糖
由
注:显示的信息是Edamam基于可用成分和制备的估计。它不应被视为专业营养学家建议的替代品。