番茄烤鸡腿
2016年6月2日出版
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图片:Liz Andrew/造型:Erin McDowell
快讯:烤鸡并不一定是无聊的。所以不要把整只鸟扔进烤箱再一次。要有创意。试试另一种调味完美的切法。比如我们的番茄烤鸡腿食谱。
成分
3汤匙橄榄油，分成两份
1个红洋葱，切成8块
3杯圣女果，对半切开
3瓣蒜瓣，捣碎
6腿
盐和现磨的黑胡椒
一茶匙烟熏辣椒粉
方向
1.将烤箱预热到华氏400度。在9 × 13英寸的砂锅上涂上一汤匙橄榄油。
2.把洋葱、西红柿和大蒜均匀地放在砂锅的底部。淋上一汤匙橄榄油。
3.用盐、胡椒粉和辣椒粉给鸡腿调味。把它们铺在番茄上，然后在鸡肉上淋上最后一汤匙橄榄油。
4.烤到西红柿变软，鸡肉完全煮熟，大约需要35到40分钟。温暖的服务。
营养成分
303卡路里
19克脂肪
7 g碳水化合物
25 g蛋白质
3 g糖
由
注:显示的信息是Edamam基于可用成分和制备的估计。它不应被视为专业营养学家建议的替代品。