慢炖土豆全鸡
图片:Liz Andrew/造型:Erin McDowell
制造一个全烤鸡在家里是别致的,经典的和令人印象深刻的-最终的三合一。唯一的问题是什么?当它在烤箱里烤的时候,你得照看它好几个小时。这就是为什么我们想出了这个慢炖土豆全鸡。这是一种不干涉,完全简单的方法,可以得到同样令人惊叹的鸟。
成分
一只4.5磅的全鸡
4汤匙无盐黄油,室温下
粗盐和现磨黑胡椒
1茶匙半烟熏辣椒粉
1茶匙大蒜粉
一茶匙干百里香
1.5磅小土豆,切成四等分
一汤匙特级初榨橄榄油
1汤匙切碎的新鲜迷迭香
2茶匙切碎的新鲜牛至
2茶匙切碎的新鲜龙蒿
方向
1.用纸巾轻拍鸡肉,直到非常干燥。把翅膀向后弯曲,绕在鸡脖子上。
2.用你的手指把皮和肉分开。把一半黄油涂在皮肤下面,另一半涂在皮肤上面。用盐,胡椒粉,辣椒粉,蒜粉和百里香调味,然后转移到慢炖锅的碗里。
3.将鸡肉放入慢炖锅中,小火煮5个小时。
4.在一个大碗里,把土豆、橄榄油、迷迭香、牛至和龙蒿搅拌在一起;用盐和胡椒粉调味。把土豆放在慢炖锅的底部,继续用小火煮,直到鸡肉完全煮熟,土豆变软,大约3小时。
5.就在鸡肉完成之前,小心地把它从慢炖锅里拿出来,转移到烤盘上。预热肉鸡。
6.在鸡肉上刷上慢炖锅底部的汁液,烤4分钟,直到鸡肉表皮完全变成棕色。静置5分钟后切片上桌。
营养成分
306卡路里
34克脂肪
16 g碳水化合物
34 g蛋白质
1克糖