18款将抢尽风头的球芽甘蓝开胃菜

球芽甘蓝是最有价值的配菜——无论我们是把它们切成沙拉,还是在锅里烤上香醋,它们都是我们每顿饭的一部分。但我们要告诉你一个小秘密,这些小小的卷心菜可以做更多的事情。因为它们已经是一口大小了,我们特别喜欢在聚会上或节日大餐前把它们当作零食或应用程序。这里有18个我们最喜欢的食谱。手机版万博注册登录

生酮饮食中的13种开胃菜


脆皮帕尔马干酪布鲁塞尔芽

信不信由你,这些脆脆的小家伙不是油炸的;它们在烤箱里烤着。我们提到过浓烈的芥末蘸酱吗?

脆皮球芽甘蓝,意大利乳清干酪和酸辣酱

它们很小,但它们真的很强大——每一种食物都包括在内。我们正在招聘莉斯Falcigno从现在开始计划我们所有的节日派对菜单。

宫保抱子甘蓝

每个人都喜欢的外卖菜,变成了一个时髦的素食开胃菜。

脆培根包球芽甘蓝

培根和布鲁塞尔就像豌豆和胡萝卜一样般配。最重要的是,这是一个完全不干涉的食谱。把它们放进烤箱烤30分钟,就可以吃了。


抱子甘蓝和培根大饼

喂饱饥饿人群的最佳方式:在商店买的印度烤饼上放上厚切培根、布鲁塞尔肉、两种奶酪和香醋釉。

辣枫第戎烤抱子甘蓝

下次野炊还缺零食吗?小圈子成员Monique Volz你覆盖了吗?

抱子甘蓝滑块

我们无法忘记这些小三明治有多可爱(还有最可爱的小布鲁塞尔芽面包!)

奶油球芽葱蘸酱

让开,菠菜和洋蓟。城里有一种新的奶油蔬菜蘸酱。(喂!秘密配料是酸奶油奶油芝士)。

烤球芽甘蓝和格鲁耶尔吐司

我们最喜欢的意式烤面包,来自小圈子成员菲比·拉平

中国鸡芽蛋卷配甜辣椒石榴酱

掌握擀面的技巧需要一点时间。但我们保证,这是值得的。

蔓越莓,球芽甘蓝和布里煎锅玉米片

在这里,玉米饼片上面放着红薯、布鲁塞尔(当然)、切达干酪、布里干酪和蔓越莓酱。我们再也不吃普通的玉米片了。

白豆烤花椰菜配炒抱子甘蓝

有了鹰嘴豆泥谁还需要小圈子成员凯蒂·沃克曼的超级奶油,蔬菜蘸酱?

球芽甘蓝配鼠尾草棕色黄油

我们会用这种棕色黄油蘸酱吃任何东西,把豆芽串在串上,让它们更适合聚会。

芝士玉米粥配球芽甘蓝和意大利熏肉

所有我们最喜欢的东西——山羊奶酪、意大利烟肉、玉米粥和抱子甘蓝——一口就能烤出来。

椒盐腰果焗球芽甘蓝

放弃薯片,选择这种低碳水化合物(超级美味)的替代品。

豆腐乳球芽拉特饼

这些油酥饼小团体成员吉娜·哈姆肖也可以作为配菜或素食主菜。但是当我们有客人的时候,我们喜欢把它们摆上一盘作为开胃菜。

培根球芽甘蓝烤串

我们建议多做一些辣根蘸酱,留着以后吃三明治的时候用。

球芽甘蓝薯片

警告:这些只是有点上瘾。最好做两批。