脆皮羽衣甘蓝单人煎蛋

为什么早餐要么是冷冻华夫饼，要么是在工作日完全做不到的20种原料的美味?我们需要一个介于两者之间的选择，一些不费力但有营养的东西，比如Chanie Apfelbaum的烹饪书中的脆皮羽衣甘蓝和鸡蛋煎锅完全符合犹太教规的．这是一个六种配料的食谱，其中包括盐。

“我喜欢吃酥脆的羽衣甘蓝片，”她写道，“尤其是和它一起烤的时候营养酵母来点奶酪味。所以我把它变成了早餐菜，因为……#putaneggonit让一切变得更好!这个食谱很容易翻倍，以提供更多的服务。”

_{经许可节选自完全符合犹太教规的版权所有©2023 by Chanie Apfelbaum。照片版权所有©2023由Chanie Apfelbaum。克拉克森·波特出版，兰登书屋旗下。}