听着,我们不是在劝你吃素。(让大家知道,我们和身边的人一样喜欢多汁的大汉堡。)但我们要说的是,豆腐应该在你的晚餐轮换中占据一个固定的位置。这里有19种最好的豆腐食谱,绝对不会让你错过豆腐。手机版万博注册登录
每个人都会喜欢的19种最佳豆腐食谱手机版万博注册登录
1.脆皮豆腐
总是酥脆的,从不油炸。
2.越南春卷脆豆腐
这些轻盈的春卷不会让你感到沉重。
3.辣索弗里塔蔬菜碗
让开,奇波特。
4.香酥抱子甘蓝和蜜芝麻豆腐
这是大家最喜欢的新蔬菜和豆腐完美搭配。
5.素炒米碗配香脆豆腐
经典的越南bánh mì sammie(烤猪肉、辣味蛋黄酱和腌蔬菜)是很难打败的。但这款素食三明治可与最好的三明治相媲美。
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6.素食生酮椰子咖喱
这道菜充满了葱花、椰奶和香菜的传统风味,里面有健康的蔬菜和柔软的豆腐块。
7.凉拌芝麻黄瓜面
这些凉拌芝麻黄瓜面,午餐或晚餐都够丰盛的了。我们建议制作特别浓烈的调料。
8.辣酱汁烤豆腐玉米饼
脆脆的豆腐拌上甜辣酱汁,配上清爽的泡菜、胡萝卜、黄瓜、葱花和芝麻。
9.香菇味噌豆腐汤
这道味噌汤大约20分钟就能煮好,非常适合做给一大群人吃。
10.烤菠萝豆腐串配辣芒果烧烤酱
在菠萝豆腐串上刷上辛辣的芒果烧烤酱,以增加热量。酱汁为甜味增添了理想的风味。
11.辣韩式豆腐蔬菜拉面配方
这碗面条、蔬菜和豆腐在温暖、辛辣的汤里一起煮,会让你马上暖和起来。
12.泰式芒果包菜配香脆豆腐和花生酱
就像亚洲风味的墨西哥卷饼。这些宝宝颜色鲜艳,饱满,充满了泰国风味。更不用说芒果和花生的口味,这是一个伟大的组合。
13.神奇蒜豆腐
用大蒜黑椒汁煸炒的豆腐。我们保证不会有剩菜。
14.素食科布沙拉配烤豆腐和椰子培根
终极的蛋白质沙拉,里面有腌制的豆腐、椰子培根、牛油果、西红柿、长叶莴苣、煮熟的鸡蛋、奶酪碎和奶油芥末酱。
15.彩虹辣豆腐寿司卷饼
配上大量的蔬菜、有嚼劲的寿司米饭和酥脆的海苔——这些都是寿司爱好者的梦想。
16.辣豆腐馄饨食谱
吃素并不意味着再也不吃馄饨了。馅料是用豆腐碎简单混合而成,用盐、姜、白胡椒粉和葱调味。
17.水牛豆腐鸡翅配奶油牧场蘸酱
绝对没有真的那么脏(但同样辣)。
18.照烧豆腐豉砂锅
我们提过它里面有花椰菜、胡萝卜和雪豌豆,还浇上美味的照烧酱吗?
19.脆皮花生豆腐和花椰菜饭炒
酥脆的烤豆腐+浓郁的花生酱=晚餐的胜利。