你是个大忙人。所以有些晚上——不知道,很多晚上——准备一顿丰盛的晚餐和洗100个盘子是不可能的。这里有30种简单的一锅晚餐,味道美味,清理起来也轻而易举。
30种一锅晚餐,让清理变得轻而易举
1.一锅奶油鸡肉阿尔弗雷多
说到安慰食物,这道菜是我们的首选。值得庆幸的是,这个食谱可以在35分钟内把所有粘稠的美味带到餐桌上。把帕尔马干酪递给我。
2.30分钟的一锅骗子鱼汤
拿出一杯霞多丽,做一顿看似简单的晚餐。我们将这道食谱缩短了90分钟,这意味着你有更多的时间吃饭、聊天或做甜点。我们不会告诉你的客人。
3.一锅意大利面和肉丸
经典的安慰食物,永远不会让人失望。尤其是当它来临的时候没有一个满水池。犒赏自己一大碗这种永恒的最爱,上面撒上很多奶酪。别忘了用大蒜面包把盘子擦干净。
4.骗子煎锅烤宽面条配玉米和圣女果
红酱吗?我们不认识她。千层面以三穗玉米、刺山柑和许多蔬菜如芦笋和西葫芦为主角,呈现出新的面貌。最好的部分是什么?你不需要花费一个单一的第二层或组装。
5.一锅奶油鸡扒加鼠尾草
外婆会很自豪的。这些酥脆的鸡腿放在鼠尾草迷迭香酱中,加入培根、大蒜和洋葱。它太颓废了,你永远猜不到里面没有奶油。这要感谢蛋黄和柠檬汁。
6.一锅汤圆,晒干番茄和白豆煎锅
煎土豆团子是我们欲罢不能的东西。这道菜富含蘑菇、菠菜、晒干的西红柿和白豆。我们有没有提到它在不到30分钟内就完成了?
7.一锅法式洋葱烤面食
就像法式洋葱汤和烤意大利面生了孩子。我们说的是格鲁耶尔干酪、戈尔根左拉干酪和浓奶油,上面有红酒洋葱、蘑菇和很多黄油意大利面。是的,我们预热一下烤箱。
8.印度黄油鸡
这道菜每天都做得很好。温热的印度咖喱、孜然、姜黄和姜构成了一种独特而复杂的番茄酱。半块黄油也不会有什么坏处。想做素的吗?用鸡肉代替豆腐或鹰嘴豆。准备一些印度香米或烤馕。
9.一锅照烧鸡炒面
放下外卖菜单。你已经搞定了。这种无麸质食物可以用捞面代替西葫芦面。菠萝块在蜂蜜酱油中也会产生一种粘甜的新鲜和酸味。
11.一锅芝士通心粉
所以。多。奶酪。一大碗贝壳在切达奶酪、黄油和奶油奶酪制成的酱汁中游动,有种感觉。的秘密?用牛奶——而不是水——煮意大利面。
12.快煲辛辣泰式冬南瓜汤
这汤不仅美味,而且是素食的,不含麸质。如果你以前从未切过冬南瓜,不要惊慌。用微波炉加热三分钟,使其软化,更容易切。或者买预先切好的南瓜。我们不会评判。
13.骗子煎锅海鲜饭
我们看到你将来会举办后院派对。每个人都对这个西班牙装饰印象深刻。如果你认为西班牙辣香肠、虾和蛤蜊太难吃,那你再想想吧。你只需要一个锅和一个烤箱就能把它做好。现在,谁想要桑格利亚汽酒?
14.一锅柠檬蒜蓉奶油馄饨配虾和芦笋
天使的头发是如此的陈旧。我们用商店里买的芝士意式饺子升级了这道以虾为灵感的大餐。如果你还没买到,那就等着尝尝用帕尔马干酪和奶油奶酪做成的柠檬酱吧。
15.中东五香鸡配烤米饭和开心果
打电话给所有的扎塔尔爱好者。这并不比在一个锅里煮蛋白质、谷物和蔬菜更容易。做一大批中东香料混合物,放在玻璃瓶或摇壶里。你会想把它涂在所有东西上。
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16.素食辣椒
唯一比用一个锅做晚餐更好的事是什么?用一个锅做一周的晚餐,最后撒上酸奶油、鳄梨和切达干酪丝。
17.一锅奶油番茄罗勒烤面食
全脂椰奶和意大利宽面?是的,请。我们可以从这里品尝融化的马苏里拉奶酪。更别提方蒂纳干酪和山羊奶酪了。
18.一锅墨西哥虾配玉米片和西葫芦
你的食品储藏室现在太火了。罐装西红柿、鸡汤、肉桂、大蒜和油与冷冻虾、西葫芦和意大利面一起烘烤后闪闪发光。这很简单。
19.自制牛肉酱
不要吃盒装食品,这是一顿典型的家庭大餐。这道菜需要牛肉碎,但火鸡、鸡肉或扁豆也可以。把吃剩的肉用作明天的午餐。我们在考虑玉米饼。
20.15分钟煎锅胡椒牛排
牛排和蔬菜加酱油、米酒醋和碎红辣椒片?好吃。这一切都在15分钟内完成?马上给我们报名,撒上葱花和芝麻,孩子们会问你从哪里点的。
21.一锅15分钟的柠檬面
这就是你渴望已久的那种不加装饰的温暖舒适的碗。把所有的东西,从扁面条到韭菜,倒进锅里,加入柠檬和帕尔马干酪,然后开始吃。如果你喜欢,可以在上面放上罗勒叶和柠檬皮。
22.地中海藜麦碗配烤红辣椒酱
好了,我们来谈谈酱汁。橄榄油,杏仁,柠檬汁,大蒜,盐和一罐烤红辣椒。插入搅拌器或食品加工机,搅拌一下,就可以了。上面撒上羊乳酪和卡拉马塔橄榄,或意大利辣香肠和红洋葱,增加口感和香料。
23.简易单煎香肠和辣椒配米饭
在半小时内从零开始到晚餐。把肠衣拿掉,自己把香肠掰碎,或者用简单的方法把香肠碎。
24.单锅烤三文鱼配土豆和生菜
在我们的书中,鱼、蔬菜和土豆在一个平底锅上煮就是一锅饭。不要让鲑鱼吓到你。调味后涂上黄油,里脊在烤的时候会变得又脆又嫩。他们离这里只有30分钟的路程。
25.一锅香肠配花椰菜和白豆
六种食材+ 25分钟=一顿非常简单的晚餐。我们用的是清淡的意大利香肠,但如果你喜欢辣的,可以用辣的代替。
26.15分钟煎锅芝麻鸡配西兰花
不要告诉你当地的中餐馆,你要征服菜单上孩子们最喜欢的东西。这种轻微的旋转跳过了面包屑和油炸,但在酱汁下他们不会注意到。
27.一锅墨西哥藜麦
我们喜欢藜麦。等水烧开?其实不然。这个食谱在蔬菜变软的时候把它和蔬菜放在同一个锅里煮。第一口吃之前挤一点酸橙和香菜。再配上一杯自制的玛格丽塔酒就更好了。
28.煎牛排配芦笋和土豆
跟我们一起说:牛排伤不了我。没有理由对这道牛腰肉杰作感到紧张。柠檬蒜香香草酱意味着你要多洗一碗,但绝对值得。
29.椰子甘薯小扁豆米饭汤
不到一小时就能做汤?我们在那里。在印度香米、椰奶和黄咖喱粉的帮助下,它把罐装鸡肉面从水里吹出来。你不需要和印度烤饼一起吃……但你为什么不呢?
30.一锅柠檬鼠尾草鸡和花椰菜
酥脆的棕色鸡腿。Garlic-butter菜花。奶油柠檬鼠尾草酱。流口水了吗?好的,我们来摆桌子。