这个月每天晚上都可以做的30个六月晚餐点子

你最喜欢的香草沙拉酱，但是做吧意大利面酱。新鲜的龙蒿、罗勒和香葱是这道充满活力的菜的魔力的关键意大利乳清干酪放在上面也无妨)。

最少的准备，很少的烹饪时间，几乎不需要清理?是的,请。(老实说，如果没有勾选这些选项，我们就不能打开烤箱。)你可以用塔希尼蜜釉做另一种鱼如大比目鱼或鳕鱼大马哈鱼这不是你的菜。

充分利用草莓用这个简单的十分钟沙拉调味。水果是用米醋腌制的蜂蜜这样可以释放出所有的汁液，并为蔬菜调味。添加烤鸡肉或烤鸡豆腐为了获得更多的蛋白质。

与一个商店买的烤鸡在你这边，晚餐的选择是无穷无尽的。在这里，它被扔在瓶装水牛酱和蓝纹奶酪酱里，包裹20分钟，不需要烹饪(好吧，除了烤玉米饼让它们柔软)。

谁说汤是为寒冷的天气准备的，从来没有享受过在搅拌机里一起吃这顿简单得令人兴奋的饭的乐趣。不要忽略了硬皮、奶酪味的法棍面包——这是最适合品尝的搭配。

一整只鸡?很好。一整只鸡配土豆和菠菜，最后以浓郁的味道收尾酸奶还有漂亮的石榴皮?神圣的。整个菜可以在五分钟内准备好剩饭剩菜可以在冰箱里保存4天。(我们喜欢这样称呼午餐计划。)

新鲜香草和柠檬皮能带来的不同简直令人难以置信。它们是制作这道速成沙拉罐头的关键白豆。把豆子捣碎放在吐司上，放在蔬菜上吃，或者和蔬菜一起吃白葡萄酒。

它像o.g.一样光滑明亮，但含有一小部分碳水化合物，多亏了螺旋状的西葫芦。更棒的是，你只需要10种食材就能做好这道菜，而且大多数食材现在可能就在你的厨房里。

当有疑问时，用早餐代替晚餐很容易赢。把你最喜欢的比赛日应用变成美味的奶酪煎蛋卷这是低碳水化合物，不含酮，而且非常美味。我们说过这个食谱只需要八种食材吗?

这是把农贸市场塞满的季节南瓜你可以把手放进你最大的手提袋里。这个单平底锅意大利面是展示你的收获的最好方式。替代西葫芦如果你愿意，就多放点乳清干酪。

尽管它的美食外观，这个优雅的晚餐只有25分钟的路程。你可以煮这条裙子牛排如果天气合适，就放在烤架上烤，但食谱要求把它放在烤炉下烤，这样可以省去繁琐的准备工作。

把商店里买的pierogi变成美味佳肴不需要花太多时间。最后的诀窍是用新鲜的莳萝来增加草本风味，同时每一口都蘸上柠檬莳萝酸奶油纵容。

简单、快捷、营养丰富，这可以说是有史以来最灵活的工作日晚餐。准备好香草屑，提前几天放入冰箱以节省时间，或者用碎薯片代替面包屑。

当夏天最美味的时候桃子都是现成的，何必担心烹饪呢?简单地切片，调味，和新鲜的一起装盘马苏里拉奶酪还有撕裂的罗勒。添加祖传番茄或意大利熏火腿如果你愿意的话。

这道20分钟的菜证明了储备充足的食物的力量储藏室。我们说的是海鲜酱，香油和你选择的辣椒酱或辣酱，再加上新鲜的姜和葱。(顺便说一句，捞面、白烧、甚至扁面都是乌冬面很好的替代品。)

我不讨厌甘蓝凯撒，但我们一直渴望一种新的选择沙拉当我们对晚餐感到懒惰时，可以依靠它。这种宝石是用菊苣，油葵，青苹果如果你提前准备好牧场香草酱，开心果很快就可以吃了。配上烤鸡(或者更好的是鸡肉香肠)就可以吃一顿完整的饭了。

多亏了商店里买的大饼(和任何藏在保鲜盒抽屉里的蔬菜)披萨从烤箱到餐桌只要15分钟。这个食谱需要夏日的混合西葫芦，青椒还有圣女果，但你也可以加入任何你喜欢的水果。

快乐父亲节献给所有的爸爸们，尤其是那些要把牙齿放进这些鲜嫩多汁的串。不要让肉吓到你了:这些都是非常简单的(墨西哥辣酱更简单)。

脆皮鱼上面放一堆淡醋凉拌卷心菜很容易赢。加入新鲜的pico de gallo，鳄梨和脆脆的玉米片，你就有了沙拉为了书。我们是否建议在整个拼盘上淋上牛油果奶油或墨西哥辣椒蛋黄酱?

的报导鸡肉在一个小时内烤得完美，你不必弄脏你的整个厨房来做它(因为它是在烤架上烤的)剩饭剩菜会做一份美味的鸡肉沙拉。有什么问题吗?

现在是正式的夏天，意味着天气永远炎热。你是为了烧烤才打开烤箱的吗?我们不这么认为。让克罗克电锅做所有繁重的工作，然后服务萨米还有很多凉拌卷心菜和MAC和奶酪。

想知道一个秘密吗?如果你把羊皮纸换成铝箔纸，你就可以把三文鱼包放在烤架上而不是烤箱里烤了。你的晚餐将品尝到愉快的烟熏味，之后你也不会有太多的麻烦需要清理。双赢。

我们通常会保留这些素食主义者手持设备野餐因为它们可以提前两天做好，而不会在冰箱里被弄湿。但由于富含蛋白质，它们也足够作为晚餐食用鹰嘴豆泥还有花生酱蘸酱。

咸味派是总是被邀请到我们家吃饭。使用多色传家宝胡萝卜为了一个质朴的外观;他们会把蛋挞做得非常漂亮，以至于你的客人都不会意识到你是从商店买来的松饼还有香蒜沙司。

这是一顿30分钟的饭，吃起来就像在法国里维埃拉，省去了长途飞行的麻烦。如果这都不是tr的风格，我们就不知道什么才是了。把番茄酱递给我，请给我色拉。

天气又热又潮湿，所以你想吃点清爽的东西。进入这些无鱼的poke碗，不需要烹饪，而且很上镜。(你知道，为了你的Instagram故事。)如果你需要帮忙切西瓜，这里有一个循序渐进的指南。

你会惊讶于这是多么的容易鱼薯片要在家里做。想要酥脆无比的白鱼(你可以选择鳕鱼，黑线鳕或鳎目鱼)，涂上面包屑后冷却，让鸡蛋和面粉凝固。这将有助于涂层在油炸时粘附。

这是一道黄油味、焦糖味的菜肴，最好在露台上配上一杯白葡萄酒。你可以在品尝后感谢我们(或者在你出了名的挑食者要求再来一份之后)。

我们喜欢所有不用烹饪的食物，但是那些可以狼吞虎咽的食物这快速是我们的最爱。你所需要的只是一个搅拌器(台面或浸)或食品加工机，再加上一船成熟的夏季农产品，就能把这道美味佳肴摆上餐桌。

你坚持到了六月底——祝贺你!你的奖励吗?自制的披萨，有奶酪、松软的皮和大蒜，还有酥脆的辣椒芝麻菜，因为平衡。把帕姆干酪递给我，好吗?