32种素食意大利面仍然吃起来很手机版万博注册登录颓废

无论你是素食主义者的新手还是长期素食者,你都可能已经发现意大利面是素食主义者的首选。因为意大利面用途广泛,种类繁多,它的可能性让人感到兴奋和无穷无尽,即使你把肉、蛋、奶制品和海鲜都剔除了。让意大利面变得美味的关键是把它煮成有嚼劲的质地,然后在酱汁中加入一些意大利面的煮水。准备好吃饭了吗?试试以下32种素食意面食谱中的一种吧。手机版万博注册登录

15个连食肉动物也会喜欢的素食晚餐点子


1.一锅番茄罗勒意面

如果你能量好配料并把它们扔进锅里,你就可以掌握这道食谱了。最棒的是,只需要洗一个盘子。

2.简易素食香蒜沙司帕尔马干酪意大利面配西葫芦

在这个蔬菜包装的食谱中,把西葫芦切片和意大利面一起旋转,用榛子和杏仁粉制作素食奶酪。

3.牛油果酱意大利面

牛油果是天然的黄油,所以它当然是一种美味的奶油意大利面酱。有点像鳄梨酱,但更好,因为意大利面。

4.慢炖意大利面

厨房里的意大利面恰好是你能做的最令人满意的一锅饭之一?帮我们报名吧。纯素食者会去掉可选的帕尔马干酪装饰。

5.奶油甜玉米通心粉

腰果和柠檬制成的奶油酱无需使用任何真正的奶油来制作这种太容易吃的意大利面。严格来说,这道菜可以供四个人吃,但如果你和我们一样,你会想自己把它吃完。

6.素食奶油坚果通心粉和奶酪配烟熏香菇培根

没有任何奶酪或乳制品的通心粉奶酪食谱竟然如此美味,这确实令人震惊,但它确实如此。南瓜增加了一种很好的奶油味和天鹅绒般的颜色(尽管它更健康)。

7.奶油素食意大利面与瑞士甜菜和西红柿

植物酸奶油是这道充满蔬菜的粘稠面食的秘诀。

8.速溶蔬菜千层面配素食罗勒乳清干酪

做千层面是出了名的痛苦。有很多步骤和层次,然后等待,。虽然从零开始制作纯素乳清干酪是一个项目,但它是值得的,整个菜在高压锅里只需要20分钟,所以满意是触手可及的。

9.所有百吉饼香料,Aglio E Olio意大利面

如果意大利面是最好的碳水化合物,那么百吉饼紧随其后,这个超级简单的食谱将两者结合在一起,成为美味的素食混合物。

10.花园新鲜香草,橄榄和帕尔马干酪意大利面与开心果面包屑

美味,咸,香,脆,恰到好处。布卡蒂尼面条是一种顶级的意大利面,但任何面条都可以。

11.大蒜白葡萄酒意大利面配球芽甘蓝

我们不敢相信它是纯素的。秒不仅被鼓励,而且是强制性的。

12.农贸市场核桃香蒜沙司意大利面

按照这个食谱,你可以根据产品的可用性和个人的渴望季节性地反复使用它。任何绿色都可以代替香蒜沙司中的罗勒,你选择的蔬菜装饰这道菜真的取决于你。

13.五种原料的纯素伏特加意面

三个字:素食主义者!伏特加!酱!你只需要五种原料。

14.奶油素食烤红椒面食

有没有想过用燕麦牛奶做意大利面?一旦你这样做了,你可能就再也回不去了。真是太神奇了。

15.素食菜花汤圆配羽衣甘蓝腰果香蒜沙司

一包花椰菜团子配上一些自制的素食香蒜沙司和一些配料就能吃得很好。核桃和羽衣甘蓝增添了令人满意的口感,所以每一口都是独一无二的。

16.杏仁酱红薯面

打开螺旋器。你最喜欢的淀粉可以做羽衣甘蓝、碎杏仁和杏仁奶酱的美味底,再加上第戎芥末、青葱和大蒜。

17.素食南瓜面配蘑菇番茄酱

仅仅因为南瓜面是健康的,并不意味着它不能像普通的意大利面一样让人舒服。用鲜嫩的蘑菇和新鲜的香草简单地装饰一下从商店里买来的蕃茄酱。

18.纯素意大利面

这道意大利面非常美味,你会想在衬衫里塞上一张(或两张)餐巾。在意大利面中加入面条会让这道菜更健康,但真正重要的是红酱。

19.奶油纯素冬南瓜扁面条配煎鼠尾草

鼠尾草和南瓜是最好的朋友是有原因的,当你把它们搅拌到意大利面中时,这对组合会变得更加美味。

20.一锅素食蔬菜汤

汤面完全是意大利面。享受它作为开胃菜或主菜,没有人会批评你,如果你添加额外的意大利面条。这是你应得的。

21.一锅15分钟的柠檬面

很可能你需要的东西都已经在你的食品储藏室里了。把帕玛森奶酪换成营养酵母让它成为素食主义者。

22.西葫芦乳清干酪意大利面配新鲜香草

奶酪让位于腰果乳清干酪和杏仁帕尔马干酪。加入大量新鲜薄荷、罗勒和西葫芦,适合在温暖的夏夜在户外享用。

23.生意大利面和肉丸

蘑菇+芝麻酱+核桃+燕麦=素食肉丸。谁知道呢?自己把西葫芦和黄南瓜做成螺旋状,或者用商店买的面条来节省时间。

24.快速健康鹰嘴豆蔬菜意面沙拉

你被邀请参加的每一次野餐和烧烤的新去处。里面有很多新鲜的甜椒、圣女果和黄瓜、富含蛋白质的鹰嘴豆和超级简单的大蒜柠檬酱。

25.意大利面和豌豆在红辣椒罗马酱

杏仁,香醋和大蒜为甜椒带来了生命。自己烤辣椒或者用罐装的。

26.奶油西兰花意面

这是一个由九种原料组成的宝石,30分钟就能做好(孩子们真的会吃)。腰果奶是所有奶油的秘密。

27.简易羽衣甘蓝奶油意面

浓烈的晒干番茄与含有非乳制品牛奶、大蒜和素食黄油的花椰菜奶油酱相抗衡。不要羞于把烤松子放在上面。

28.无麸质素食奶酪意大利面

土豆、胡萝卜、腰果和植物黄油在搅拌机里搅拌一下,制成你想要反复使用的奶油酱。最后撒上面包屑和辣椒粉,烤着吃。

29.最好的素食千层面

吃你的心吧,食肉动物。这种舒适的主食富含蔬菜和奢华的腰果奶油酱。

30.夏日意面沙拉配番茄、玉米和Jalapeño香蒜酱

把所有新鲜的香草、柠檬汁、胡椒和jalapeño辣椒都放进去,做成一种辛辣的酱汁,让商店里买的意大利面沙拉相形见绌。

31.素食通心粉和奶酪

我们已经能听到孩子们要求再来一份了。他们绝对不会相信这是一块奶酪都没有的。

32.菠菜意面配烤西兰花和甜椒

只要用橄榄油而不是黄油,就能让这道美菜完全变成素食。我们会带酒来的。