所以你决定给予穿越(又名“穴居人饮食”)试试。虽然放弃谷物、豆类、加工食品和大多数乳制品的想法似乎令人望而生畏，但实际上有很多美味、令人满意且易于制作的选择。举个恰当的例子:这45个旧石器时代的晚餐食谱，你可以马上拿上餐桌。手机版万博注册登录
七种原料，最少的清洁。
美味的早餐，早午餐，晚餐和几乎任何时候。
谁说安慰食物不能是旧石器时代的?
最后撒上芝麻油醋汁。
pursamed甘薯将这些提升到了一个新的水平。
早餐当晚餐?不要介意我们这么做。
对你的腰围有好处和你的钱包。
把它放在速溶锅里就行了。
是的，你的外卖菜单上有。
最后配上一道清爽的面条。
所有的馅，除了油腻的外皮。
如果你想试试的话椰子举．
烟熏红辣椒蒜泥蛋黄酱改变了我的生活。
30分钟一餐再多也不嫌多。
带来鲜味。
酱汁里有烤大蒜和营养酵母。
富含低碳水化合物和蛋白质。
嘿，欧米茄-3。
忙碌的午餐从来没有这么好吃过。
羽衣甘蓝>玉米饼。
8种食材，20分钟。
再见，3点低谷。
你可以在15分钟内完成晚餐。
烤鸡是我们的小秘密。
用预螺旋式西葫芦来节省时间。
冷冻大腿绝对不是高压锅的对手。
你会想要做这些慢炖锅每个比赛日都是美女。
非常适合野餐。
我们在上面放一个溏心蛋。
你的感恩节客人们第一口就会发疯。
不要喝酒(如果你坚持的话)。
这个食谱绝对是万无一失。
一份温热舒适的，马上就来。
不含谷物的玉米粉圆饼可以列入你的饮食计划。
卷心菜，胡萝卜，黄瓜，天哪!
孩子们可能会以为是意大利面。
把它加到你的冬季轮换中，马上。
来看看扎塔尔，你从来不知道你的食品储藏室里会有这种香料。
的秘密?苏打水和木薯粉。
给冰箱里那些看起来很难看的蔬菜第二次机会吧。
吃吧，晚餐吃薯片和蘸酱。
沙衣甘蓝比生甘蓝更容易享用。
嘿,秋天。
尽量减少脏盘子。
用帕尔马干酪代替营养酵母，你就成功了。
