21个野餐完美的意大利面沙拉食谱，享受整个夏天手机版万博注册登录

几种我们最喜欢的食材和谐地融合在一起。它肉质多、咸味多、奶油味浓，而且还加了香芥末油调味汁。

这款野餐美食具有标志性的所有脆脆元素三明治，减去面包。我们要在旁边多加一份黑胡椒熏肉。

牛油果黄油，很简单罐装豆类大大提高蛋白质含量。我们也打赌这道菜会适合你的下一个cn.manbetx ．

如果酥脆的培根还不足以打动你，也许柠檬大蒜面包屑就可以了。

这道水果意面沙拉最讲究的是口感。认为脆苹果多汁的葡萄和脆脆的山核桃。一定不要把意大利面煮过头，尤其是这道菜。

证明生菜(和一般的凯撒沙拉)不需要无聊。这款酱料用牛油果而不是鸡蛋，因为它有奶油味，口感丰富。

螺旋蛋糕比普通的面条更清爽，不要@我们。你可能会怀疑，但这会让你变成豆腐只咬一口风扇。

这是你能买到的最接近商店里买到的老派通心粉沙拉，只是味道更鲜美。把粘稠的蛋黄酱换成浓烈的酸奶油和苹果醋。

咸味噌酱+辛辣的石椒和红辣椒+甜挞草莓意想不到却又史诗般的烧烤。

证明简单也可以是美味的。买你的zoodles预螺旋，或者自己用削皮器或磨碎器切开。

并不是所有的意面沙拉都需要冷食。为清凉的户外活动准备这款清脆的柑橘味红酒晚餐在露台上。

瞧:一份秋季的意大利面沙拉，你会想把它作为你九月每周轮换的一部分。柔软甜美的冬南瓜与浓郁的山羊奶酪和松脆的松子是绝配。

让肘部通心面休息一下，把它换成嫩的意大利面。单是形状就让这道菜显得更加优雅。

花生面冷的味道和热的味道一样美味。这里有很多脆的蔬菜，比如黄瓜和胡萝卜、温柔鸡还有新鲜的香菜。

它会比新鲜香草更夏日吗，西葫芦，西葫芦和玉米？我们打赌不会。(顺便说一句，你会想把大蒜罗勒油醋淋在所有东西上。)

来吃烧焦的玉米,夏天西红柿还有切碎的鳄梨。留下来准备柑橘香葱酸奶酱和珍珠马苏里拉奶酪。

碎羊乳酪，混合橄榄，黄瓜，圣女果，意大利腊肠，应有尽有。更别说牛至罗勒酱了。

你可能会问，这些富含蛋白质的食物是如何如此迅速地聚在一起的?你可以感谢我们书中最喜欢的作弊方法:切碎给烤鸡．

信不信由你，去壳的草莓能带来夏天西红柿为他们的钱奔走。(毕竟，香醋釉是他们的灵魂伴侣。)

这道菜将永远改变你对大学晚餐的看法。想想蔬菜丝、杏仁片和糖醋酱。

好像用肘部换奶酪馅儿的意大利饺子还不够巧妙似的，打碎蛋糕确保它们尽可能多地吸收美味的醋沙司。