如果我们告诉你以下甜点是健康的毕竟，它们本身仍然是甜点。但我们都在追求平衡，偶尔香甜可口有它的位置。而不是从你的饮食中完全去除这一类，寻找营养的增加蛋白质部门。它是肌肉形成和修复的必需常量营养素，帮助你的身体产生重要的激素，而且它能让你感到满足防止摄入过多糖分．这里有17种高蛋白甜点，让你的晚餐充满甜蜜。
17种高蛋白甜点，满足你对甜食的喜爱
2021年5月18日发布
1.世界上最大的花生酱杯(含11克蛋白质)
当涉及到花生酱巧克力，多多益善。把甜点放在桌子上，等待即将到来的号角。
2.花生酱冷冻派(13克蛋白质)
不用打开烤箱，整个东西就能做好。这是一个派最好配上一大杯冷牛奶。(你知道，为了获得更多的蛋白质wink眨眼．)
3.免烤巧克力花生酱椒盐脆饼(12g蛋白质)
另一种无需烹饪的零食，这些便携式巧克力棒将我们最喜欢的零食集于一身。每一口都咸、甜、脆、顺滑。
4.花生酱奶油派配覆盆子蛋白(11克蛋白质)
这个颓废派看起来像童话，吃起来像怀旧。还是我们五年级的心。
5.焦糖杏仁蛋糕(12g蛋白质)
在最后15分钟的烘焙过程中，脆脆的甜杏仁混合物神奇地变成了甜的焦糖外壳。不需要加霜。
6.素食五香蓝莓早餐蛋糕(10克蛋白质)
你可以感谢全谷物拼法面粉每份蛋糕中含有10克蛋白质。这是甜的，但不是太香甜可口，无论是早餐还是甜点都同样美味。
7.巧克力釉意式浓缩芝士蛋糕(15g蛋白质)
不管你想用巧克力来接我还是咖啡，这就是你永远不必选择的证据。
8.免烤酸橙芝士蛋糕(10克蛋白质)
再见，烦人的水浴。你好，奶油和梦幻芝士蛋糕。这道食谱只需要30分钟的准备时间，再到冰箱里一趟，就可以了。
9.慢炖奥利奥芝士蛋糕(13克蛋白质)
谢谢你的信任慢炖锅在美国，餐厅级别的芝士蛋糕很容易在家里复制。低而慢的方法确保了丝滑的结果。
10.花生酱和果冻三明治饼干(7克蛋白质)
饼干三明治每次都胜过普通三明治。
11.鲜奶油柠檬凝乳(8克蛋白质)
这道多才多艺、优雅的甜点既可以单独食用，也可以配上一团鲜奶油，也可以作为馅饼或蛋挞的馅料。(你甚至可以把它冷冻起来。)
12.甘薯配烤棉花糖(9g蛋白)
看，我们最喜欢的吃法蔬菜．这些蛋糕有南瓜派的所有味道，却没有饼皮的麻烦。另外，你还可以拿出你的喷灯。
13.松饼罐柠檬蛋白馅饼(15克蛋白质)
我们认为我们的松饼锡只适合做松饼。脆脆的饼干皮，光滑的内馅和蓬松的蛋白霜的三重奏是*厨师的*吻
14.南瓜天使蛋糕配奶油芝士(7g蛋白质)
如果我们诚实的话，我们几乎不会放弃一些涉及奶油芝士上了釉，但清淡的香料，入口即化的蛋糕同样令人愉悦。
15.椰子米布丁配大黄粥(8g蛋白质)
奢华的米布丁含有三种牛奶(全脂牛奶、椰奶和甜炼乳)，以增加奶油味大黄蜜饯平衡了甜味。
16.黑白布丁(10克蛋白质)
最后，为那些简单的不能选择香草和巧克力。(老实说，你不必这么做。)
17.泰国冰茶意式奶冻(9g蛋白)
甜的奶油蛋奶冻尝起来就像泰国冰茶，但你需要用勺子而不是吸管来喝。