鸡蛋可能是你冰箱里最万能的食物了。你可以自己做炒水煮、油炸、煎蛋饼……我们会停下来,但相信我们,我们可以继续。它们煮得很快,能和任何食物搭配。此外,它们富含蛋白质,可以让你一整天都保持警觉。需要一些蛋-想让你开始吗?这里有47个鸡蛋早餐点子,让你的一天有个好的开始。
47个鸡蛋早餐点子,开启美好的一天
1.慢炖砂锅早餐
当你可以把所有的食材都扔进你的炖锅里,然后去看电影时,为什么要把土豆饼、培根和鸡蛋分开煮呢?
2.红色Shakshuka
我们迷上了这道经典的以色列食谱。在浓郁的香草番茄酱里烤几个鸡蛋,然后拿一些硬皮面包蘸着吃。
3.煎蛋配烟熏鲑鱼,奶油芝士和莳萝
招待一群人吃早午餐过去意味着不能吃鸡蛋。现在不用了,多亏了你可靠的烤盘。
4.西红柿烤鸡蛋
这是一个简单(美味)的一锅早餐或晚餐,如果你喜欢这类事情。
5.在面包碗里烤鸡蛋
如果你要全力以赴,为什么不用一个面包碗呢?它们不只是用来做汤的。
6.荷兰酱蛋本尼迪克特
荷兰酱是出了名的挑剔,但想知道一个秘密吗?用搅拌器搅拌其实很简单。(告诉大家你是手工做的。)
7.烤鸡蛋和土豆
用昨晚的晚餐做一顿终极的颓废早餐。是的,“放个鸡蛋在上面”是我们最喜欢的用完剩菜的方法。
8.鸡蛋和蔬菜早餐碗
早餐吃沙拉是一件事。更棒的是,它富含蛋白质,能让你饱腹数小时。
9.牛油果魔鬼蛋
就在你认为心爱的魔鬼蛋无法改进时,我们继续添加鳄梨。不客气(我们知道这些更像是早午餐食物,而不是早餐食物,但它们太美味了,不容错过。)
10.绿色Shakshuka
当然,原版是用番茄酱做的,但我们喜欢把东西混在一起。把这个辣的食物想象成绿鸡蛋,没有火腿。
11.早餐滑块
它们和普通的早餐三明治一样美味,但更可爱。
12.到了
这道经典的德墨菜有点像鸡蛋卷,如果你愿意的话。拿起你最喜欢的辣酱,开始吃吧。
13.早餐披萨
中午之前的披萨如果上面有溏心蛋是完全可以接受的。(无意冒犯,吃剩的外卖披萨。)
14.美味早餐派配培根格皮
好像你早餐吃派还需要我们的许可似的,给你。(培根含有额外的蛋白质,对吧?)
15.马苏里拉肉丸煎蛋饼
还有什么比做煎蛋饼更好的方法来拉长剩菜吗?我们会等待。
16.一锅鸡蛋配芦笋和西红柿
喜欢吃鸡蛋的请举手。如果你讨厌打扫,现在举起另一只。现在放下你的手,开始做这道30分钟的菜。
17.羽衣甘蓝乳蛋饼配切达米皮
它听起来(和看起来)超级花哨,但别担心:实际上很容易做——更不用说不含麸质了。
18.生酮烤鸡蛋和牛油果面条
一种低热量但不讲究味道的健康鸡蛋?帮我们报名吧。
19.Bacon-wrapped鸡蛋
这些蛋糕只需要三种原料,你可以一次做一整批。这是一份富含蛋白质的早餐吗?
20.洋葱芝麻菜煎蛋饼
我们在这道菜中加入蔬菜,并加入一些蛋白,让这道菜变得更加健康。小贴士:把剩菜留到明天做煎蛋饼三明治。
21.煎饼玉米饼加奶酪和培根
无法决定是要一小堆还是要培根、鸡蛋和奶酪?好消息是:你可以两者兼得。
22.鸡、
如果你发现自己有多余的玉米片,就把它们做成这道美味可口的鸡蛋菜。使用自制的萨尔萨酱或你最喜欢的商店购买的品牌(我们不会告诉你)。
23.熏肉蛋炒饭
真相:吃熏肉和鸡蛋没有错。快速炒成一道20分钟的辣菜?是啊,我们晚餐也会吃这个。
24.克罗克荷兰婴儿夫人
如果你想把所有的早午餐都拿出来吃,那就别再犹豫了。这个蓬松的平底锅煎饼会吸引所有人的啧啧称奇(不需要你付出很多努力)。
25.篮子里的鸡蛋
青蛙在池塘里,蟾蜍在洞里。不管你叫它什么,它总是很好吃。
26.调味魔鬼蛋
魔鬼蛋的纯粹主义者可能会不寒不栗,但我们非常乐意在鸡蛋中加入一些最喜欢的配料(刺山柑、辣酱、烤大蒜)。
27.迷你乳蛋饼配土豆泥棕皮
坦白:我们喜欢所有迷你的东西。我们也喜欢乳蛋饼,所以我们把两者结合起来。天才,对吧?
28.香肠鸡蛋早餐饺子
我们坚信饺子的形式更好。如果有筷子和浓郁的蘸酱,那就更好了。
29.培根,鸡蛋和奶酪早餐松饼
有“放一个鸡蛋在上面”,还有“放一个鸡蛋”在它。”
30.煎蛋和辣香肠
这一锅菜只需要30分钟就能做好,你甚至可以把它作为一顿快速的富含蛋白质的晚餐。
31.墨西哥街头玉米魔鬼蛋
在下次早午餐聚会上提供这些,它们将成为镇上的话题。
32.Yotam Ottolenghi的韭菜烩蛋
它有辣味、奶酪味、香草味和快餐味——所有我们希望在煎锅早餐中得到的东西。
33.早餐卡普雷干酪配半熟鸡蛋
用这道简单(而且看起来令人印象深刻)的沙拉开始你的早晨,其他的一切都会随之而来。
34.慢炖地中海菜肉馅煎蛋饼
说到简单的鸡蛋食谱,没有比这更容易的了。手机版万博注册登录把所有的食材放进慢炖锅里,按下按钮,然后走开。
35.韭菜,羽衣甘蓝和山羊奶酪分层
每个家庭厨师的口袋里都应该有一份分层食谱。它就像一个鸡蛋砂锅,面包和蔬菜,这是早餐(或晚餐)的梦想。
36.牛油果烤蛋
这道适合生酮的烤鸡蛋富含健康的脂肪和蛋白质。回头见,燕麦片。
37.红薯Rösti煎蛋和蔬菜
不熟悉rösti?它有点像土豆煎饼或latke。它说真的好吧,配上煎蛋。
38.荷包蛋和香辣蜂蜜
早餐的永恒问题:甜的还是咸的?好消息是,两者都有可能。
39.迷你花椰菜皮早餐披萨配辣蒜蜂蜜
我们永远不会拒绝单面煎蛋,但辣蒜蜂蜜就是*厨师的吻。*
40.无麸质甘薯皮乳蛋饼
这和你所知道和喜欢的鸡蛋芝士蛋饼一样,但是用甘薯片做成的脆皮做了一个别致的(低碳水化合物!)
41.培根,羽衣甘蓝和鸡蛋奶奶派
里面有有益健康的新鲜羽衣甘蓝和熏肉,还能和血腥玛丽完美搭配。只是说。
42.乔安娜·盖恩斯的芦笋和丰蒂娜乳蛋饼
这道美味是用fontina, gruy
43.格温妮丝·帕特洛的简易煎蛋饼
让格温妮丝想出一个优雅的方法来消耗藏在冰箱里的蔬菜残渣吧。这个食谱要求用甜菜叶,但你可以用手边的任何东西。
44.华夫早餐三明治配辣香肠
如果你在周六早上面临的最困难的决定是“华夫饼还是鸡蛋?”,生活是很美好的。(顺便说一下,你不必选择。)
45.早餐玉米片
想知道一个秘密吗?这个天才鸡蛋早餐从冷冻华夫饼开始,但是嘘…
46.南瓜和南瓜花煎蛋饼
仅供参考,南瓜花主要是为了好看,所以如果不是季节,不要担心。没有它们,这道菜尝起来还是一样美味。
47.烤南瓜球芽甘蓝配荷包蛋
这是健康的,令人满意的,就像把所有的材料扔到烤盘上一样简单。荷包蛋只是锦上添花。