35个简单的卷心菜食谱,证明它值手机版万博注册登录得在厨房里得到更多的爱

卷心菜正在经历一个严肃的时刻。是否浇头cn.manbetx 或者作为沙拉的底料,这种多叶蔬菜在餐馆的菜单上随处可见。如果你仍然认为它是用来做涂有蛋黄酱的凉拌卷心菜的(或者把它煮熟作为配菜)咸牛肉圣帕特里克节),我们是来帮你拓展业务的。这里有35种简单的卷心菜食谱,证明这种蔬菜被严重低手机版万博注册登录估了。

宇宙中40种最好的西兰花食谱手机版万博注册登录


1.脆皮烤鱼玉米卷配卷心菜沙拉

  • 时间的承诺:1小时15分钟
  • 为什么我们喜欢它:高蛋白,适合特殊场合,初学者

而不是商店里买的萨尔萨和guac那就试试这种味道浓烈、松脆的卷心菜沙拉吧。正好配肥面包屑和丰富的酸奶油

2.烤卷心菜牛排

  • 时间的承诺:40分钟
  • 为什么我们喜欢它:大众口味,无麸质,原料少于10种,烤盘配方

你可以做得比普通的煮卷心菜好得多。只需要一些简单的调味料,这种蔬菜就可以变成晚宴上的一道配菜。

3.瑞典“披萨沙拉”卷心菜沙拉

  • 时间的承诺:30分钟
  • 为什么我们喜欢它:初学者友好,领先,素食主义者

试试这款热情的斯堪的纳维亚进口产品,通常搭配披萨。葵花籽和罂粟籽口感爽脆,而醋料则能让芝士片口感鲜美。

4.炸白菜配面条和培根

  • 时间的承诺:15分钟
  • 为什么我们喜欢它:<30分钟,儿童友好,初学者友好

即使是挑剔的食客也会喜欢这个15分钟的奇迹,洒上柠檬和新鲜的黑胡椒粉。)我们将把它记在培根…和the Parmesan cheese.)

5.卷心菜茴香沙拉配蜜脆苹果

  • 时间的承诺:15分钟
  • 为什么我们喜欢它:很受欢迎,原料少于10,不需要烹饪,时间少于30分钟

如果沙拉对你来说就是嘎吱嘎吱的,那你可要享受了。这里有香茴香,脆卷心菜和甜馅饼苹果都裹上一层优雅的枫糖调味汁。

6.青菜焗

  • 时间的承诺:1小时10分钟
  • 为什么我们喜欢它:迎合大众,适合特殊场合

我们不知道该先垂涎什么:是白葡萄酒、粘稠的奶酪还是上面的脆皮面包屑。没关系,请递给我们一把勺子。

7.冬菜苹果汤

  • 时间的承诺:1小时15分钟
  • 为什么我们喜欢它:取悦大众,素食主义者,勇往直前

惬意地享受一碗充满活力的美味,主演是有史以来最被低估的蔬菜。用龙舌兰代替蜂蜜和无乳酸奶使它成为素食主义者。

8.安东尼·波罗斯基的野蘑菇、卷心菜和西梅懒人皮耶罗

  • 时间的承诺:35分钟
  • 为什么我们喜欢它:吊人,上手容易

这道菜可能看起来很费功夫,但这道菜是用波兰饺子(手工制作)做成的,只需要半个小时左右的时间。准备好给你的晚餐约会对象留下深刻印象。

9.烤鸡腿配茴香卷心菜沙拉

  • 时间的承诺:50分钟
  • 为什么我们喜欢它:高蛋白,适合特殊场合,初学者

没有人能拒绝这些中世纪的鼓,尤其是当它们被烧焦的痕迹覆盖的时候。在烧烤前提前准备好五颜六色的沙拉可以节省时间。

10.塔比瑟·布朗的辣椒胡萝卜狗

  • 时间的承诺:55分钟
  • 为什么我们喜欢它:素食主义者,初学者友好,儿童友好

即使是肉类爱好者也会对这种以植物为基础的说法印象深刻热狗。(烟熏胡萝卜如果你问我们的话,腌料是非常巧妙的。)用不含小麦的小圆面包来做无麸质食物。

11.咖喱面配西兰花和紫甘蓝

  • 时间的承诺:35分钟
  • 为什么我们喜欢它:初学者友好,不含乳制品

这些面条本身就足以让人流口水;彩虹般脆脆的炒蔬菜只是额外的奖励。做饭无谷蛋白用米粉代替意大利面。

12.焦糖泡菜烤土豆

  • 时间的承诺:1小时5分钟
  • 为什么我们喜欢它:<10成分,无麸质,初学者友好

有一种不用太费力就能美味利用卷心菜的方法吗?在你的冰箱里放一些商店里买的纳帕卷心菜泡菜,然后用它一切。你好,益生菌。

13.荞麦汤圆配卷心菜,土豆和方蒂纳

  • 时间的承诺:40分钟
  • 为什么我们喜欢它:迎合大众,适合特殊场合

泥土、坚果味的荞麦粉可以从头开始制作乳清干酪汤圆不知怎么的,感觉更新奇了。(土豆和卷心菜煮熟,然后再加入黄油和奶酪。)

简单的卷心菜食谱:在柜台上手机版万博注册登录放两碗古蛋卷

14.20分钟的碗里旧石器蛋卷

  • 时间的承诺:20分钟
  • 为什么我们喜欢它:<30分钟,高蛋白,对生酮友好

每份含有21克蛋白质和8克碳水化合物,这种令人惊叹的食物非常适合穿越低碳水化合物节食者。如果你吃碳水化合物,可以随意搭配蒸白米饭。

15.彩虹羽衣卷配花生酱蘸酱

  • 时间的承诺:30分钟
  • 为什么我们喜欢它:素食主义者,无麸质,继续前进

涂上鹰嘴豆泥这些手持式手提袋里装满了蔬菜,你吃第一口就会羡慕休息室里的人。提前把他们集合起来,准备好一周的午餐。

简单的卷心菜食谱:辣味鸡肉手机版万博注册登录和米饭沙拉上面放着薄片蔬菜

16.提前做辣鸡肉米饭沙拉

  • 时间的承诺:1小时
  • 为什么我们喜欢它:大众喜爱,领先,高蛋白

不知不觉中,这顿饱腹大餐就会在你的每周轮换中占据一席之地。小贴士:把从商店买来的东西撕碎给烤鸡而不是自己做饭。

17.古巴鲁本

  • 时间的承诺:3小时30分钟
  • 为什么我们喜欢它:高蛋白,适合特殊场合食用

这道由犹太经典美食改编而成的拉丁美食配以蒜味猪臀、红卷心菜德国泡菜、橙汁狄jonaise和融化的gruy干酪。马上回来,流口水。

简单的卷心菜食谱:把烤虾串手机版万博注册登录放在盘子里,配上羽衣桃沙拉

18.烤虾串配羽衣桃沙拉

  • 时间的承诺:50分钟
  • 为什么我们喜欢它:高蛋白,适合特殊场合,初学者

在盐和糖中按摩羽衣甘蓝和卷心菜不仅能排干它们的水分,还能使它们的叶子变嫩。(它适用于羽衣甘蓝顺便说一句。)

19.清淡浓郁的凉拌卷心菜

  • 时间的承诺:30分钟
  • 为什么我们喜欢它:没有厨师,先做吧,取悦大众

如果你坚持要做卷心菜沙拉,至少不要用蛋黄酱。这款冰淇淋的味道来自第戎芥末、浓郁的希腊酸奶和酸性米醋。

20.速食韩式辣沙拉

  • 时间的承诺:30分钟
  • 为什么我们喜欢它:先行一步,初学者友好,素食主义者

给你的凉拌卷心菜加点调料小圈子成员海蒂·拉森。秘方是gochujang这是一种你在厨房里“需要”的韩国辣椒酱。

21.冬季沙沃伊卷心菜和蘑菇猪里脊

  • 时间的承诺:55分钟
  • 为什么我们喜欢它:高蛋白,适合特殊场合食用,不含乳制品

就像沙拉和烤猪肉生了一个非常美味的宝宝。(谢谢,小团体成员卡琳·托马斯)。甚至自称蘑菇恨你的人很快就会转变。

22.米饭、小扁豆和醋栗馅卷心菜卷

  • 时间的承诺:1小时30分钟
  • 为什么我们喜欢它:大众喜爱,素食主义者,初学者友好

小团体成员吉娜·哈姆肖为我们带来经典的美味旋转。小扁豆、米饭和葡萄干馅料香甜可口,非常适合冬季食用。

23.简单的啤酒炖卷心菜

  • 时间的承诺:55分钟
  • 为什么我们喜欢它:广受欢迎,成分少于10种,不含乳制品

它与大马哈鱼、烤或者一大块牛排。但我们最喜欢的搭配绝对是更多啤酒苦IPA或奶油黑啤。

24.羊肉汉堡配哈里萨蛋黄酱和腌红卷心菜

  • 时间的承诺:40分钟
  • 为什么我们喜欢它:大众喜爱,高蛋白,初学者友好

因为你太时髦了,不能招待无聊的人汉堡包。哈里萨蛋黄酱增加了辣味,酸菜带来了浓郁的嘎吱声。提前把卷心菜腌一下,节省晚餐前的时间。

25.白扁豆黑豆辣椒配紫甘蓝

  • 时间的承诺:1小时45分钟
  • 为什么我们喜欢它:素食主义者,无麸质,很受欢迎

为什么不跳过罐装食品,在喝汤的时候选择一些更有益健康的东西呢?(秘密的成分,根据小圈子成员乔迪·莫雷诺这是两块黑巧克力——偷偷摸摸的。)

26.夏威夷烤鸡碎沙拉

  • 时间的承诺:50分钟
  • 为什么我们喜欢它:初学者友好,高蛋白

芒果澳洲坚果;菠萝-大家都来了。警告:你会想把奶油菠萝烧烤酱淋在任何东西上,从把猪肉从绿色蔬菜到烤蔬菜。

27.猪肉白菜饺子

  • 时间的承诺:45分钟
  • 为什么我们喜欢它:走在前面,取悦大众,适合特殊场合

滚动饺子它们需要练习,但我们保证,只要有一点耐心,即使是新手也能驾驭它们。就把它们想象成小巧别致的卷心菜卷饼吧。

28.一锅白菜香肠炒饭

  • 时间的承诺:40分钟
  • 为什么我们喜欢它:一个平底锅,很受欢迎,原料少于10种

这个适合圣帕特里克节的盛宴从熏熟的火鸡香肠中获得了大量的味道。最重要的是,你只需要洗一个脏盘子。

29.沙沃伊大白菜、陈皮、黑萝卜沙拉

  • 时间的承诺:15分钟
  • 为什么我们喜欢它:无需烹饪,原料少于10份,时间少于30分钟

,你的最爱沙拉刚刚得到了急需的改造。提前把橄榄油、醋、枫糖浆和陈橘汁混合在一起,让它静置,直到上桌。

30.卷心菜卷汤

  • 时间的承诺:45分钟
  • 为什么我们喜欢它:广受欢迎,高蛋白,一锅

这道美味的秘诀是:红糖、伍斯特沙司和牛肉清汤罐头。配上脆皮面包蘸酱食用。

31.越南牛肉包菜

  • 时间的承诺:25分钟
  • 为什么我们喜欢它:<30分钟,低碳水化合物,无麸质

卷心菜叶在这道菜中起到了无麸质包裹的作用。如果你有剩余的牛肉,用它来做三明治,或者把它拌在沙拉里,为明天的午餐做准备。

32.烤卷心菜角

  • 时间的承诺:35分钟
  • 为什么我们喜欢它:人群愉悦,<10成分,初学者友好

好消息:这道简单的配菜只需半小时就能从冰箱上桌。加入培根、烟熏辣椒粉、柠檬汁或新鲜香草。

33.乡土白菜鹰嘴豆野米汤

  • 时间的承诺:1小时10分钟
  • 为什么我们喜欢它:大众口味,一锅,素食

这个食谱可以做八份,所以今晚可以吃,然后把剩下的冷冻起来,在繁忙的工作日晚上再加热。

34.芝麻酱白菜面条沙拉

  • 时间的承诺:25分钟
  • 为什么我们喜欢它:<30分钟,适合初学者

多亏了方便面和杏仁片,这道沙拉一点也不无聊。我们要把我们的淋透了辣酱,非常感谢。

35.蔬菜锅贴

  • 时间的承诺:1小时5分钟
  • 为什么我们喜欢它:取悦大众,前进,素食主义者

练习你的饺子用这款令人印象深刻的亚洲风格的应用程序折叠。它们里面装满了蘑菇、卷心菜丝和新鲜姜。

35种羽衣甘蓝食手机版万博注册登录谱,充分利用绿叶蔬菜


世界Pire是PureWow网站的副美食编辑。她曾是一名调酒师和咖啡师,自2016年以来一直在写所有美味的东西,开发食谱,评论餐馆,并在Food52、新泽西家庭杂志和Taste Talks上调查食物趋势。手机版万博注册登录当她不测试TikTok最新的病毒配方时,她会在晚餐时吃爆米花,并在Instagram上发布@cookingwithpire