29种无乳汤食谱，不可否认是奶油和美味手机版万博注册登录

最后是鲜味的松脆南瓜种子-松子皮。一定要把蔬菜煮得足够久，这样蔬菜里的天然糖分就会被释放出来。我们建议在感恩节吃饭好吗?

比霓虹绿好吃多了豌豆你从小就记得的汤。(对不起,奶奶。)这要归功于自制的酸面包丁，雪利酒醋和一整罐淡啤酒。

使用店里买的鸡半个小时就能做好这道菜。最后加入葱丝，智利的还有一个果酱蛋。用筷子吃还能加分。

意大利婚礼汤的所有成分，都加入了浓烈的香料羊肉切片烤肉。你可以随意用羽衣甘蓝、瑞士甜菜、羽衣甘蓝或甜菜叶来代替甘蓝菜。

在你的口袋里放上这个充满蔬菜的食谱，变得绿色是如此简单。西兰花汤里没有放切达奶酪，而是放了新鲜的大蒜柠檬油炸面包丁。

这种低碳水化合物食谱非常灵活。替代西班牙辣香肠波兰熏肠意大利香肠用来做未腌制的香肠，或者用你手边的绿叶蔬菜装饰一下(比如你忘记放在保鲜盒抽屉里的快要腐烂的菠菜)。

这道不含乳制品的菜肴含有奶油，不加糖椰奶很容易罐装黑豆。你可以随意保留豆子，而不是混合汤，并确保在你的碗中加入切碎的jalapeños，一圈椰子酸奶和一点青柠。

这道令人饱足的美食的灵感来自于日本料理oazuke，这道菜需要浇热绿茶配上白米饭。红点鲑能代替烤肉吗大马哈鱼如果你愿意的话。

跳过上面的碎山羊奶酪，这个夏天的汤完全不含乳制品。的西红柿都经过烘烤以浓缩其风味，所以罐装食品根本无法与之相比。

它清淡，营养丰富，富含益生菌。而不是通常的豆腐还有青菜，这孩子还吃了丰盛的荞麦面，肉质丰富蘑菇和温柔的菠菜。

咖喱粉姜让这汤成为美味的源泉，但真正的明星是土豆这使得它在没有乳制品的情况下具有粘稠的淀粉质地。使用苹果它们是酸的而不是甜的，比如史密斯奶奶或布拉姆利。

柑橘味和微辣，这道菜是我们感冒时的首选。你甚至可以提前一天做肉汤，准备吃的时候再加入其他的食材。

Freekeh是一种在阿拉伯菜肴中很受欢迎的谷物。它的制作方法是采摘年轻的绿色小麦，然后在木头上晾干，这样就有了坚果的味道。freekeh不仅增强了汤的天然烟熏味，而且它的淀粉使汤的口感更浓。

我们最喜欢的秋天的葫芦再来一遍。不要被漩涡状的桂冠欺骗了:这道汤是用椰子酸奶做成的，所以完全不含乳制品(尽管奶味非常浓)。

胡萝卜，绿扁豆，球花甘蓝和波兰香肠相结合，创造出最令人满意的味道阿育吠陀永远的汤。提前一天准备，以加深它的味道(阅读:第二次味道更好)。

用一半的土豆代替菜花使最终产品更轻，不会让你感到沉重。但由于含有淀粉的赤褐色，它的口感和牛奶土豆汤一样丝滑。最后用不含奶的切达奶酪和酸奶油(哦，还有很多碎培根)。

这比你在大学里靠10美分的面条生活的钱要少得多。但不管你信不信，这道汤的制作成本也很低。放上葱花，香菜，辣酱吃之前再来个荷包蛋。

这是一顿不受干涉的饭。这道怀旧的汤只需要十分钟的准备和长时间的炖就能做好。(你甚至还会剩下一些鸡油，也就是鸡油，可以用在其他食谱中。)手机版万博注册登录

我们喜欢30分钟的精彩节目，让客人以为是来自高档餐厅。想要成功素食主义者？用蔬菜汤代替鸡肉。

你小时候吃的罐头食品根本无法与之竞争。更棒的是，你只需要把食材切碎，放入克罗克电锅等待奇迹发生。

厚切培根那煎过的蛋呢?不要介意我们这么做。(最基本的是两包鸡肉味拉面，所以你的钱包不会太紧。)

在你的冰箱里保存一批，最多三个月，这样你就可以在胃不舒服的时候给自己做一碗。你的消化系统会感谢你的。

传统上，越南粉汤要连续炖上几个小时，但压力锅可以让你在一个多小时内做出这道菜。里面装满了米粉新鲜农产品;豆腐还有热香料。

当你可以自己制作生腰果奶油时，就不需要乳制品了。如果你想省去一些工作，可以用低脂或全脂椰奶代替。

有情趣的cn.manbetx 加上这个玉米饼片。这个食谱再简单不过了，因为它需要烤肉丝和大量的冷冻和罐装鸡肉储藏室斯台普斯。

她是不是很可爱?新鲜的香草，豆芽和活力弗雷斯诺辣椒做一个华丽的画龙点睛之笔。这种汤不仅富含新鲜农产品，而且完全是植物性的，不含麸质和乳制品。

准备好让你的思维大爆炸了吗?做这个秋天的最爱只需要清空一个南瓜在里面填上鸡汤和香草，然后把整个东西放进烤箱。天才。

如果这汤让你觉得昏昏欲睡，在上面放一个溏心荷包蛋会改变你的感觉。它不仅能给碗里增添丰富的味道，还能提高蛋白质内容。

制作一个的关键小扁豆看起来很开胃的汤(而不是一堆糊状的汤)是把豆类慢慢煮熟，这样它们就能保持结构。在上面放上素食希腊酸奶，保证食谱不含乳制品。